在浪漫爱情的过程中，恋人之间自然会爱得死去活来，彼此之间的感情浓得无法搅动。但实践证明，一对恋人之间的爱情最多只能维持13个月，之后热度会慢慢下降，逐渐开始降温，所以很多爱情会半途而废，甚至难以修成正果。那么婚姻也是如此，所以下面就为大家分享夫妻恩爱的十个小技巧，全部做到的将白头偕老。

夫妻恩爱的十个小技巧

一、及时沟通

沟通在任何关系中都是重要的一部分，夫妻之间的情感交流是夫妻维持长久关系，维持幸福爱情的重要原因。如果不善于沟通或者不沟通，很容易冷战，影响夫妻关系，所以夫妻可以设定固定的聊天时间，在日常***活中增加交流，互相了解。

二、增加情趣

大多数情侣的感情并没有没了，只是日常***活中不新鲜的***被搁置了。每个人都喜欢新奇，所以在日常***活中增加一点趣味和仪式感，给***活增加一些调整。在繁忙的家庭***活中抽出时间享受二人世界，可以增加婚姻的情调。

三、坦诚相待

如果婚姻充满欺骗和隐瞒，这样的婚姻是不会长久的。所以夫妻之间要坦诚相待，分享彼此的喜悦，也要倾吐自己的悲伤。只有把对方当成无话不谈的自己的另一半，婚姻才能完整。

四、尊重彼此

在相处中，对对方的尊重尤为重要。夫妻之间应该形成相互尊重的习惯，无论是言语上还是行为上。了解配偶，考虑对方的需求，体谅自己的心情，尤其是出现矛盾的时候，控制好自己的情绪，不要攻击和伤害。

五、制造惊喜

惊喜是为了增加对方的好感。当你给对方一个小小的惊喜时，在瞬间的惊喜和感动之间，对方自然会感受到你对他(她)的关心和爱护。不要在纪念日或***日等特殊场合给对方惊喜。平日里，随时制造一些小惊喜都是可以的，比如为对方准备一顿美味的饭菜，或者突然给对方打电话说安慰的话。

六、亲密关系

创造一个自我强化的良性循环，给对方足够的时间，哪怕只有几分钟，比如离开时或刚进屋时的例行亲吻拥抱，白天抽点时间和对方通电话，增进感情。

七、支持鼓励

在夫妻关系中，鼓励和支持是必不可少的因素。在事业、学习或***活上给予另一半支持和鼓励，让对方感受到你的信任和认可。同时，能够在重要时刻给予对方背后的鼓励和支持，也是夫妻感情升温的关键之一。

八、学会道歉

吵架会上升到很严重的事情，特别是很多女***喜欢翻旧账，说很多以前的事情，所以吵架会越来越严重，甚至上升到一定的高度。如果这个时候有人能示弱，找个突破口给个台阶下，那么两人的关系就缓和了。

九、洁身自好

现在的社会有太多的诱惑和潜规则，比如升职、升学、官场、社会交易等等，一定要以家庭为重，不要做任何对不起对方的事情。因为一旦陷入其中，夫妻之间就不可能再有爱情，所以与夫妻爱情相冲突的东西一定要放弃，夫妻爱情要放在第一位。

十、远离恶习

每个人肯定都会有不同的爱好，但是不管你的爱好是什么，你都要健康积极向上，远离那些不良爱好，因为一旦你有了这些不良嗜好，恩爱的夫妻就无法再相爱，幸福的家庭也无法再幸福！