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文章详情介绍：
- 1、3岁宝宝春季上火排便困难,有没有通便的食谱?
- 2、宝宝吃什么食物可以通便?有什么依据呢?
- 3、宝宝经常便秘,你觉得吃什么食物可以缓解?
- 4、小孩便秘能吃梨吗
- 5、适合宝宝吃得水果选哪些比较好?
- 6、宝宝严重便秘,有什么妙招可以给孩子缓解?
3岁宝宝春季上火排便困难,有没有通便的食谱?
第五，如果宝宝目前排便极其困难，可以给他使用开塞露通便，但是开塞露不要经常使用，免得宝宝对其形成依赖，以后难以自主排便就糟了。多喝水 3岁宝宝大便干燥，是不是平时喝水少，喝水少了就会上火，一上火可能会引起便秘。
岁以上的宝宝适当添加粗粮，有助于缓解便秘。土豆、南瓜、西兰花、菜心以及梨、杏、蓝莓等都属于富含纤维素的食物，宝宝要适当多吃哦。
去火小妙招：薏米水：早上用薏米煮水给宝宝喝，具有消肠的功效。
香蕉和苹果泥是一个不错的选择。制作时，将成熟的香蕉和苹果分别刮入泥中。用蒸汽给婴儿喂食。对预防和治疗便秘有有效作用。准备成熟的香蕉和苹果，然后把它们刮成泥。把它放到碗里蒸3分钟。
宝宝有些上火，您要注意母乳喂养的宝宝，妈妈就要注意不能便秘，早上起床喝一杯淡的盐开水，平时增加饮水量，多吃粗纤维水果和蔬菜，如香蕉，玉米，芹菜等，增加运动量，养成每日定时排便的好习惯。
宝宝吃什么食物可以通便?有什么依据呢?
1、可以给宝宝喂一点熟苹果，把苹果切块放在粥里烧，熟苹果是有调节肠胃收干大便的作用的，还可以给孩子喂熟的苹果泥。
2、粗纤维食物 富含粗纤维的食物，可有效加快小孩肠胃的蠕动，刺激肠壁，对通便有良效，可加速粪便排出体外。推荐食物：黑面包、燕麦片、玉米、韭菜、芹菜、茭白、黄豆、豌豆、小米、菠菜等。
3、便秘的宝宝可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜富含维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。此外，煮熟的红薯和花生制成的泥供儿童食用，也可以有效治疗便秘。
4、宝宝便秘了，需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以吃一些火龙果、猕猴桃、西瓜、香蕉，也要多吃一些蔬菜，都有润肠通便的作用。但是如果经过这样调理，效果不好，可以服用一些益生菌。
宝宝经常便秘,你觉得吃什么食物可以缓解?
1、胡萝卜有着独特的香味，并且口感也特别好，营养价值非常高。适当的吃些胡萝卜，也能够有效的缓解便秘的现象。多吃一些粗纤维类的食物，也是能够有效的缓解便秘的现象。
2、多吃蔬菜水果 爸爸妈妈应该多给宝宝吃蔬菜和水果，因为宝宝便秘还有可能是因为体内燥热引起，蔬菜和水果能够消除宝宝体内的燥热。 缓解宝宝便秘饮食 润肠食物。
3、便秘的宝宝可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜富含维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。此外，煮熟的红薯和花生制成的泥供儿童食用，也可以有效治疗便秘。
4、便秘的宝宝吃益生菌、水果、粗纤维食物、多喝水能让症状缓解。
5、孩子吃什么治便秘，一般有以下几类食物，可以多给孩子准备一些。富含膳食纤维的粮食，比如玉米面、荞麦面、红薯，可以做成玉米面馒头，熬玉米面粥，蒸荞麦面馒头，蒸红薯，对于孩子的便秘都能起到治疗作用。
小孩便秘能吃梨吗
建议：由于火龙果性寒，因此小孩不宜过多食用，建议一天食用一个即可，不在空腹时食用。
便秘是可以吃梨子的，不管是生吃还是煮着吃，同时也多吃其他水果，不仅如此你也多吃粗纤维食物，不吃辛辣食物，适当的运动，以保证胃肠道的蠕动，在不行建议使用通便的药物治疗。
晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。梨 梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
序言：适当的给宝宝吃一些润肺的水果，不仅能够补充身体所需要的营养元素，也能够起到润肠通便的效果，是可以治疗便秘的。
适合宝宝吃得水果选哪些比较好?
一，宝宝通常选择当季且易消化、吸收的水果较好，如苹果、梨、桃、猕猴桃以及柑橘类水果等。一定要根据宝宝年龄特点，选择合适的水果，通常选择当季以及当地水果。
梨可以有效防止孩子出现上火，而且梨的水分比较充足，可以更好地帮助宝宝补充水分。特别是在夏天，梨是非常不错的水果选择。葡萄 葡萄吃起来口感酸甜，而且比较容易消化，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素。
吃水果最好在喂奶后 1岁以前的婴儿吃水果有三种方法：一是喝新鲜果汁。
宝宝严重便秘,有什么妙招可以给孩子缓解?
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。
聪明法则给宝宝按摩能够促进肠胃蠕动，对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。
婴幼儿便秘的缓解方法有饮食调节、排便习惯调节、适量活动等。饮食调节：已添加辅食的婴儿要及时添加菜汁、果汁和蔬菜。稍大婴儿可添加谷类食品，如大米粥、小米粥、燕麦片粥、菜粥、面条、面片等，以增加膳食纤维。
宝宝便秘后，在家里缓解便秘的6个方法：给宝宝喝足够的水。富含纤维素的食物，如红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心、梨、杏、李、梅、蓝莓等。(很多妈妈推荐梅泥和豌豆泥，效果不错)。
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