吃果粒酸奶有助于消化吗(吃酸奶有助于通便吗)

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文章详情介绍：

1、说真的，蒙牛真果粒确实是好喝的，每一口都能喝到大果粒，而且有很多不同口味选择。不过我之所以爱喝蒙牛真果粒，除了因为它的味道好、口感棒以外，最主要的还是因为有这款饮品比较健康，对身体好，所以我才坚持喝的。

2、因为他喜欢吃到有果粒的酸奶，说口感很好，而且蒙牛的产品质量也放心，孩子每天吃也可以，总比喝那些乱七八糟的饮料好！之前孩子真的是经常喝碳酸饮料感觉不好，囤了大果粒后，就很少喝那些不健康的饮料了。

3、蒙牛真果粒是款不错的牛奶饮品，口味很多，我知道的就有草莓味、芦荟味、黄桃味、椰果味、芒果味、蓝莓味这六个口味，现在好像又推出了一款白桃树莓味的。

酸奶不仅有牛奶本身的营养，例如可以补充钙质及脂肪，还比牛奶易吸收，能促进消化，发酵黄桃酸牛奶作为酸奶的一种当然也具有酸奶的营养成分，是不错的食物。养阴补虚补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。

喝发酵黄桃酸牛奶营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。

维护肠道菌群***态平衡，形成***物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过产***大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量***长改变渗透压而防止便秘。酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

喝酸奶的好处是能够促进体内钙的吸收，酸奶中含有人体所需要的氨基酸、微量元素、乳酸菌等可以促进细胞的新陈代谢，有助于消化，还能够美容润肤，提高食欲，增强机体免疫力，减少疾病的发***。

所以一般来讲，饮用一杯15o克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/成人钙量的1/5。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。

1、天然健康。秦韵牧童果粒奶昔中不添加人工调味剂和色素，采用天然的新鲜水果和牛奶，营养丰富，符合现代人健康饮食的追求。口感好。

2、其中，鲜奶是果粒奶昔的主要营养来源之一，它含有高质量的蛋白质、钙、维***素D等，能够帮助保持骨骼健康、增强免疫力等。产品价格：润及贝贝果粒奶昔价格是4元每瓶，定价便宜，大众都能消费得起。

3、甄乳乐果粒奶昔口感细腻，而且多种口味，非常喜欢，奶香味很足。

4、通常含有较多的营养成分，对于大部分人群而言，若不对其过敏，则进食后可为机体补充部分营养。但日常***活中，对于不过敏人群也建议适量进食，以免进食过多加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适。

5、果粒奶优不会有毒有害的。果粒奶优***装中称其含有进口牛奶原料，并融入了阳光果汁和饱满椰果粒。

6、好喝。可以嚼着喝的珍果园果粒奶昔，营养丰富，鲜甜可口，富含维***素C和纤维。珍果园果粒奶昔低脂肪，低热量，代餐和瘦身，一举两得，饱腹感极强，为你健康瘦身护航。

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