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文章详情介绍：
- 1、吃什么会催月经:这些食物你知道吗?
- 2、小妙招催月经吃什么
- 3、吃什么有助于来姨妈
- 4、吃什么能催月经来
吃什么会催月经:这些食物你知道吗?
多吃一些高蛋白食物，比如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。
黑米：黑米里含有丰富的蛋白质和微量元素。女性朋友在平时的***活中，经常吃黑米不仅可以起明目活血的功效，而且对月经推迟可以起到很好的改善作用。
在日常***活中，大豆类的食物是很好的催经食物，因为大豆里的食品中含有很多的雌激素的成分可以让经血很畅快的流出。其次，南瓜也是一种很好的选择。南瓜中含有大量的硒元素的成分，对月经有很大的好处的。
种必吃的催经食物为木耳，西兰花，春笋和牛肝。女性朋友出现了月经推迟的问题能够多吃一些大葱和木耳，还可以将大葱和木耳炒在一起，营养成分又美味可口。大葱能够做到一个通阳活血化瘀的作用。
可以催经的食物：当归红枣汤 当归90克，川芎30克，白芍60克，***地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。
小妙招催月经吃什么
对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上，山楂红糖饮的确是不错的选择，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
月经不来吃什么食物催经 菠菜 菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维***素E的成分的，可以让女性在经期的时候，让经血更畅快的进行流出的。
在日常***活中，大豆类的食物是很好的催经食物，因为大豆里的食品中含有很多的雌激素的成分可以让经血很畅快的流出。其次，南瓜也是一种很好的选择。南瓜中含有大量的硒元素的成分，对月经有很大的好处的。
催月经吃什么好？当归羊肉汤 羊肉250克，当归30克，***姜10克。将羊肉切块与当归、***姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。
浓茶红糖饮：茶叶以红茶最为佳，加入等比例的红糖放在锅中翻煮，每天服用一次可以用于催经。
吃什么有助于来姨妈
红豆。月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等，可以喝上一碗红豆沙、豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。红糖为常用食品。
其次，南瓜也是一种很好的选择。南瓜中含有大量的硒元素的成分，对月经有很大的好处的。
猪肝富含铁质元素，可能大家逢年过节都会吃一些猪肝，如果女性朋友出现月经推迟的问题也可以通过食用猪肝来进行改善，猪肝堪称养血之王，对于改善女性朋友因为宫寒问题导致自身出现的月经推迟问题调理效果非常显著。
吃以下食物可以使月经来得更快： 桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
比如有的人周期比较长，那么，一般吃什么食物可以帮助月经快点来呢？艾叶鸡蛋粥材料：艾叶10克、***姜15克、鹿角胶20克、鸡蛋1枚、鸭蛋1枚、粳米60克。
食材：猪腰、杜仲、核桃仁、盐。做法：把猪腰剖开，去掉里面的筋膜，然后切块用盐搓洗干净血水，锅里面加水、猪腰、杜仲和核桃仁，大火烧开后小火炖一个小时，去掉杜仲后吃猪腰和核桃、喝汤。可调理肾阳不足引起的月经延迟。
吃什么能催月经来
大豆类食物 大豆类的食食物也是很好的，因为大豆类的食品中含有很多的雌激素的成分的，是可以让经血很畅快的流出的。
使用催产剂的药，活血化淤食品，维他命食品。
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，经常会出现月经推迟的女性，可以食用乌鸡来提高***理机能，改善月经推迟，经量减少等等症状，同时，还能治疗骨质疏松、缺铁性贫血症等。
月经不来吃什么食物催经最有效 红枣银耳鸡蛋汤。材料：红糖适量、煮熟的剥壳鸡蛋(一个)、红枣5-7颗、银耳5克、姜片3-5片。
虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。***山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
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