吃的多有助于长高吗吗(吃的多可以长高吗)

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文章详情介绍：

因为猪肉里面虽然含有大量的蛋白质，但是也含有大量的脂肪，多吃猪肉会导致身体的脂肪堆积。可以多吃一些虾仁，鸡胸肉和牛肉，这些肉类里面都含有大量蛋白质，与此同时都含有少量的脂肪和热量。

不是的，长高与摄食量并非成正比，吃得太多，会导致肥胖，还会损害***长的潜能。每天最好吃4～5次餐，每次饭量不宜大，晚饭应早吃，最好在晚上7时之前吃，这样有利于夜间睡眠，促进***长激素的分泌。

多吃饭不利于长高当然不是了，吃的营养不均衡才不利于长高吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。

好好吃饭能长个啊，吃饭是一方面，只有好好吃饭，营养跟得上了，才能长高个，现在的小孩都没有长得个子矮的，不跟以前那样，现在营养那么好，当然除了保证营养均衡外，还有适量运动，经常运动运动，也促进长个子的。

1、多吃饭不能长高。“多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，每天端着饭碗追在孩子后面跑也就成了很多家庭常见的场景。事实上，这不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。

2、好好吃饭能长个啊，吃饭是一方面，只有好好吃饭，营养跟得上了，才能长高个，现在的小孩都没有长得个子矮的，不跟以前那样，现在营养那么好，当然除了保证营养均衡外，还有适量运动，经常运动运动，也促进长个子的。

3、不是的，长高与摄食量并非成正比，吃得太多，会导致肥胖，还会损害***长的潜能。每天最好吃4～5次餐，每次饭量不宜大，晚饭应早吃，最好在晚上7时之前吃，这样有利于夜间睡眠，促进***长激素的分泌。

不能，饭糖量比较高，多吃还会变胖，骨骼***长关键靠脑垂体分泌***长激素，另外蛋白质跟上就行。

多吃饭不能长高。“多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，每天端着饭碗追在孩子后面跑也就成了很多家庭常见的场景。事实上，这不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。

很多老人都说多吃就能长高，这样的说法有科学依据。在人们的意识里，胖子就是强壮，所以身高也是标准的。但事实上，据专家介绍，肥胖的孩子长不高。他们年轻的时候，因为胖，会比别人更早进入成长期，年纪大了，后劲不足。

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