吃烫食喝热汤有助于清肺的简单介绍

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清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可***津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

清肺养***食物猪血猪血能减轻肺部压力，帮助清理灰尘和小颗粒。在食用猪血后，体内会产***解毒和润肠功能，排出多余的废弃物。

首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。鸭梨川贝汤：可***津止渴，清热止咳等。

***活中色白的食物，如梨、白萝卜、银耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效，中医讲白色入肺，因此通过食用这些食物，其有效成分与肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，从而达到清肺的作用。

山药山药含大量淀粉和蛋白质，还有维***素、脂肪、胆碱等成分，它还含一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。每日来碗山药薏米粥，对男女均有补肺的功能。

下面小编就给大家分享一下，都有哪些清肺热的方法。多喝水喝水有利于人体形成尿液，可以促进精神代谢，帮助人体排出毒素。对于每一个人来说，每天都需要摄入一定量的水分，无论是出现了肺热还是正常的身体情况，都要喝水。

以下几种可以清肺的茶：一，菊花薄荷茶，菊花可以清热解毒，去火，解疲劳，搭配疏风散热，清音润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。

你好，可以清肺热的食物有：荸荠、罗汉果、银耳、雪梨等。荸荠具有化痰清热的作用，将荸荠去皮***吃，能够有效的缓解肺热咳嗽等症状。罗汉果具有清肺止咳的效果，有效缓解肺热等症状，一般直接拿来泡茶喝。或者是煮水喝。

清肺热，化痰止咳的食物有：柿子：柿子性寒，能清热消痰止咳，因此热咳者很适合吃柿子。薄荷：薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。

枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

白菜可益胃***津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。降火肉：鸭肉鸭肉性寒，有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。

有润肺、消痰、止咳的作用。《食物中药与便方》中曾介绍：“热咳痰浓：鲜茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖适量溶化后，分2次饮服。”尤其是在炎热夏季，经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。

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