吃泡面后吃什么有助于消化(吃完泡面吃什么助消化)

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文章详情介绍：

方便面和酸奶可以一起吃。所以经常熬夜加餐的朋友们不必担心。不宜和酸奶一起吃的食物有：香蕉，香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。

一般情况下，吃完方便面是可以和酸奶的。酸奶对于调理肠道有益菌是有一定作用，还可以帮助食物的消化，所以适当的搭配是可以的，不过方便面的营养是极低的，只含有一些热量，多吃会影响健康，多吃点新鲜水果蔬菜。

泡面和酸奶两者是不相克，泡面和酸奶是可以一起吃。但由于泡面属于膨胀的食物，在吃饱后吃酸奶会增加胃部负担。

方便面能和小苏打水能一起吃，小苏打呈弱碱性，对于胃酸过多者，有中和反酸的作用。扩展知识小苏打（碳酸氢钠）可直接作为制药工业的原料，用于治疗胃酸过多。

吃泡面喝可乐可能会造成腹痛的情况。泡面是油炸食品，本身就容易加重肠胃负担，再加上可乐中含有的碳酸成分对肠胃的刺激也较大，两者一起吃容易腹痛不适。方便面不能和汽水一起吃。

边吃饭边喝苏打水不好，因为我们吃进胃里的食物是要靠胃酸来溶解消化的，然后吸收营养的。苏打水呈碱性，喝下去后中和了胃酸，食物不容易消化，所以不好。

泡面的解药水果是番茄和苹果。苹果中含有的果胶能使脂肪的吸收速度降低，有助于身体排出毒素。西红柿中含有的维生素C有利于防止香肠生成致癌物。

吃了泡面吃啥水果：吃了泡面可以吃苹果、柠檬、香蕉、火龙果、菠萝、葡萄柚等。苹果富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，而且苹果还有抑制脂肪吸收吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。

苹果。苹果中的膳食纤维有助于肠胃蠕动，以便排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分代谢，消除因盐分高而导致的浮肿。果胶还能促进体内汞，铅，猛的排放，调节机体血糖平衡。

可以吃苹果、香蕉和火龙果，苹果含有丰富的膳食纤维能很好的增加胃肠蠕动。香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后，毒素堆积，大便秘结排不出来的情况。但是香蕉性寒，脾虚者不宜多吃。

其实，如果我们能在吃完方便面后吃一点水果，比如苹果、柠檬、草莓这类的，既可以排毒还能补充其它微量元素、促进肠道蠕动。

苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖。

方便面属于油炸食品，吃了方便面之后可以吃一些苹果，桃子这些比较解油腻的水果。

苹果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便。苹果还具有抑制脂肪吸收和降低坏胆固醇的作用。吃过方便面后吃苹果可以减少人体对方便面中脂肪的吸收。泡面是高脂肪、高盐的食物。吃了以后，他们经常感到油腻和口渴。

方便面中的养分实在太贫乏，远远不能代替有荤有素的正餐，配些蔬菜水果，例如在煮面时加些青菜，或是放些番茄、黄瓜，饭后吃些水果，例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地弥补维生素和矿物质的不足。

苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便。而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。

1、泡面主要就是添加剂，盐分，油炸，所以吃完后，最好吃个水果助于分解泡面物质，助于消化。所以要吃水分多的水果，苹果，梨子，橙子，都可以。

2、方便面属于油炸食品，吃了方便面之后可以吃一些苹果，桃子这些比较解油腻的水果。

3、水果浆：可以选择橙汁、葡萄柚汁等水果汁，它们富含维生素C和纤维，能够中和泡面中的盐分，抗氧化，预防疾病。香蕉：是一种富含钾的水果，有助于平衡身体中的电解质，有益于预防水肿、增强心脏健康等。

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