吃钙片有助于人体的生长吗(吃钙片对长身体有帮助吗)

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文章详情介绍：

1、多岁以后多吃钙片，也不会长高了。二十多岁以后，骨龄已经完全闭合，这时候吃再多的钙片也不会能长高个子。要想个子长高，应该在小的时候要多喝牛奶，注意锻炼身体，适当的补钙。可以让自己的身高增加十公分。

2、岁以后如果吃钙片，一般也不能再继续长高了，因为20岁的时候骨骺已经完全闭合，这时是无法再继续长高的，所以吃钙片也不能促进骨头的增长，但是吃钙片可以保证患者避免出现骨质疏松的情况。

3、钙片主要是钙的补充，营养单一是不能帮助成年人长高的。长高是需要补充多达31种营养才能达到长高。人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。

4、成年以后，身高已经定型了，吃钙片也不会再长高了。

5、假的，成年人再吃什么，都不能再长高了，因为，成年人的身高已经定型了，长不了了，有这个说法，是骗人的。

1、钙片对长高有辅助的作用，但不一定吃了钙片之后人的身高就会增长很多。平时要补充蛋白质和钙质才有利于骨骼的发育，促进身高的增长。

2、假的。宣传噱头而已。生长期补钙有助于身高增长，但不一定就是百分百能长高。小朋友的身高都有遗传的，可能后期运动跳跃又或者补充营养足够，或许会比父母高也是正常。

3、儿童补钙当然能长高，因为钙是骨骼生长、发育的重要营养物质之一，所以及时补钙可以帮助孩子长高。

4、身高取决于多因素，与遗传、环境、营养状况、运动等多方面相关，单纯的吃钙片是不能长高的，但是合理的补钙，充足的钙元素是长高的一个前提，也就是长高的基础。

1、儿童补钙可以帮助骨骼的正常生长和发育，有助于促进儿童的身高增长。对于儿童来说，最好的补钙途径是通过食物摄入，例如奶类、豆制品、鱼类等含钙食物。如果孩子的饮食中缺乏足够的钙，可以考虑给孩子补充钙片。

2、患者如果是在生长发育期吃钙片，对身高的增长帮助非常明显。但是如果不符合上述几个前提，对于身高的增长帮助非常有限。促进人生长发育长高的是生长激素、锌以及赖氨酸，而并非钙片。

3、儿童要想长高，可以补碳酸钙、乳酸钙等，只要是正规品牌认证的，好吸收，口感佳，孩子容易接受就行。比如儿童妈咪爱钙片，口碑就非常好。

儿童补钙当然能长高，因为钙是骨骼生长、发育的重要营养物质之一，所以及时补钙可以帮助孩子长高。

生长期补钙有助于身高增长，但不一定就是百分百能长高。小朋友的身高都有遗传的，可能后期运动跳跃又或者补充营养足够，或许会比父母高也是正常。

吃钙片对于身高的增长，是非常有帮助的，但是这种帮助要符合如下几个前提，才能够显现出来：在生长发育期吃钙片才有用。在生长发育期，尤其是青春期，保证充足的蛋白质、钙质以及维生素的供应，才能够使身高长得更高。

1、女孩可以吃乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片或醋酸钙片等钙片，有助于长高。乳酸钙颗粒：主要成分是乳酸钙，可以更有效地给身体补充钙元素，对于因缺乏钙而导致的手足抽搐症和骨发育不全等症状都有较好的缓解作用。

2、不能。根据查询39健康网显示，人体骨骺线在18至20岁左右闭合，此后身高会不再发育。多吃含钙丰富的食物和补充钙片只可以维持骨骼健康。

3、吃钙片不是能长高，但是骨骼和牙骨骼和牙齿的发育都是需要有一些钙剂的补充的，由孩子生长发育比较快。适当的吃一些钙，可以促进骨骼的发育。

4、钙片是有助于长高的，因为人体长高的关键因素之一是营养因素。而骨骼生长的主要营养物质之一就是钙，所以在青春发育期要注意在饮食当中多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类、虾皮、奶类的食物。

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