吃核桃有助于智力开发吗(考试前吃核桃有助于发挥吗)

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文章详情介绍：

吃核桃不会使人聪明，核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。但前者广泛存在于坚果中，后者广泛存在于动植物体内，且无法通过食物吸收，所以核桃健脑的功能并没有什么特殊的意义。

首先吃核桃会变聪明，其实是一个伪命题，因为核桃当中只有一定的氨基酸和一定的维***素等等它可以改善血管但是对于脑细胞的增强，其实是没有任何效果的，所以这就是一个吃核桃变聪明的伪命题。

吃核桃吃多了会使我们的身体出现发胖等现象。因此一个人是否会变得聪明，这跟吃核桃没有一点的关系，人智商的高低取决于后天因素以及***长环境的影响。

会有一定得帮助，但是极其有限，就像喝沙棘饮料会治病一样，这个不会有多大效果的。想聪明还是多练脑吧！不过核桃还是有益的，多吃也没关系。

许多人认为核桃和动物的大脑可以补充儿童的大脑，即“用形状补充形状”。

丰富的维***素核桃中含有丰富的维***素B1和B6，这些维***素是大脑组织发育，促进神经健康的必要营养素，因此多吃核桃可以让宝宝更聪明。

所以，家长想要孩子变聪明，就要遵循他们的心理发展规律，让孩子主动去学习才是关键。效果最显著的就是利用***活中的场景，让孩子自主参与进来。

多读书：读书是丰富你知识，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，学到的东西直接储存在你的大脑中，在***活工作中学以致用。

而有人会以为吃了核桃会更聪明，其实这个主要是中医有一个以形补形的状态。

1、吃核桃可以变聪明！因为核桃里面含有大量人体所许的微量元素：同时也是一种医食配件。特别是在天气干燥是更是一种补食；更如“核桃与芝麻`莲子同做糖醮能补心键脑，还能治盗汗。核桃可以说是在补食中排第一了。

2、另外适量吃核桃肯定对人体有好处，而且对大脑也有帮助，并且也可以减轻老年朋友的衰老症状。但如果想通过吃核桃就达到这一目的的话，基本上也是无稽之谈。中医认为，核桃性味比较甘平，可以入肺、肾和大肠经。

3、吃核桃不会使人聪明。核桃能满足很多大脑的营养，但是这些营养并非核桃独有，富含Omega-3脂肪酸是很多坚果的特征，杏仁、榛子、腰果都有。

4、吃核桃还是具有一定的作用的，但是也不能仅靠吃核桃来变聪明。在坚果里面，核桃的营养价值是比较高的，它含有：①丰富的多不饱和脂肪酸：约占总脂肪酸含量的70%，远高于花***等其他坚果。

5、吃核桃吃多了会使我们的身体出现发胖等现象。因此一个人是否会变得聪明，这跟吃核桃没有一点的关系，人智商的高低取决于后天因素以及***长环境的影响。

6、吃核桃不一定会让我们的大脑变得聪明，但是吃核桃吃多了会使我们的身体出现发胖等现象。因此一个人是否会变得聪明，这跟吃核桃没有一点的关系，人智商的高低取决于后天因素以及***长环境的影响。

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