1岁宝宝吃啥有助于消化(一岁宝宝吃什么有助消化)

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文章详情介绍：

酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。脱脂奶。

苹果。苹果中所含有的营养物质丰富，非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收。西红柿。

需要吃一些润肠通便的东西如果宝宝们消化不良，那他可能是肠胃缺少一种元素。为了让食物消化得更快，这个时候宝宝就可以吃一些蔬菜，比如说胡萝卜。因为蔬菜够起到润肠的作用，让宝宝的消化更加的通畅。

如果宝宝有消化不良症状，宝妈们可以适量给宝宝吃点西红柿，但是西红柿不要空腹吃，宝妈们要多注意。当孩子消化不良时，他的胃可能会经常感到不舒服，食欲也会下降。

大麦及大麦芽大麦等之类的食物本身含有大量的营养元素，也含有丰富的维***素以及淀粉等物质，还有一些蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等营养元素，这对宝宝消化不良的治疗聚优美很好地效果。

1、小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及助智力开发；薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。

2、山药：小孩肠胃不好吃山药好。山药里面含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶、粘液质等成分，可以提高脾胃消化吸收功能，起到健脾益胃、助消化的作用，因此小孩肠胃不好，适当吃些山药，可以起到调理肠胃的效果。

3、如果宝宝的脾胃比较虚弱的话，就会很容易出现厌食和贫血的症状，所以适量的给宝宝喝一些山药粥或者是红枣粥以及薏米粥的话，也能够调理宝宝的脾胃，而且经常给宝宝食用也有利于宝宝的身体健康。

1、若宝宝是足月儿，则一岁宝宝能吃的有营养又容易消化的辅食有粥类食物、羹类食物、肉类食物以及果蔬类食物等等。其中粥类食物常见的有小米粥、胡萝卜粥、紫薯粥等等，羹类食物常见的有鸡蛋羹、南瓜羹等等。

2、山楂饼。材料：鲜山楂、鲜山药、白糖。方法：将山楂洗净备用，山药去皮切块，把两者和白糖一起放入碗中隔水蒸熟，趁热压成泥状，捏成小饼给孩子食用，也可以用油轻轻煎一下。这款辅食可助消化、消积食。

3、胡萝卜山楂汁：胡萝卜山楂汁有利于促进宝宝的消化，山楂酸酸甜甜的味道很受宝宝喜爱，而且山楂可以促进胃液的分泌，有促消化的效果。跟胡萝卜一起搭配着吃，还能够起到***津消食的作用，十分有利于提高宝宝的食欲。

4、宝宝出现消化不良的情况，辅食添加一定要遵守清淡易消化的原则，最常用的主要是小米粥或者稀饭面条这一类的食物，这一类食物不仅容易消化而且能够养胃有助于宝宝身体的恢复。

5、对小孩消化不良有好处的食物有：酸牛奶。脱脂奶。炒奶糕。焦米汤。胡萝卜汁。苹果泥汤。淡茶水。这些都是帮助消化，促进食欲的，妈妈可以多给孩子吃。

6、宝宝消化不良吃什么辅食好酸牛奶：先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。

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