吃口香糖有助于口腔清洁吗(嚼口香糖有助于清洁牙齿吗)

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文章详情介绍：

口香糖作用：锻炼咀嚼肌；清理口腔除渣；清爽口腔感觉；显示形象性格；一般在饭后、食用高异味食品后、闲得无事干的时候；一般每次看糖量大小10克为宜。希望对你有帮助。

，咀嚼口香糖确实能够起到清洁口腔作用，这种作用主要表现为在咀嚼口香糖时，由于口香糖有着很强的粘性，这种机械黏附作用就能够粘走牙齿咬合面上的食物残渣以及面积较大的残留垃圾，达到清洁口腔的作用。

口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。

口香糖不会伤胃，会促进唾液分泌，增强消化功能，帮助食物消化。嚼口香糖能够强化下腭关节和牙床，使人在嚼食大部分食物时不用再过于费力。口腔科专家建议每次饭后都要嚼一嚼口香糖，每次3到5分钟，逐渐增加时间。

经常用上下牙齿均衡用力地咀嚼口香糖，对牙齿是一种生理刺激，这种机械刺激起到了良好的按摩作用，它能增强牙体、牙周组织的抵抗力，从而起到固齿、健齿的作用。促进面部肌肉发育在当今，粗粮逐渐被各种精制的食品所取代。

益达口香糖的作用是清新口气、清洁口腔和牙齿。口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖，是很受人民喜爱的一种糖类。

在平时的生活中，我们适当的吃一些口香糖对牙齿是有好处的，但是经常吃并不好，这一点是我们吃口香糖要注意的情况了。

咀嚼口香糖并不能保护牙齿，反而会对牙齿带来伤害。因为多数口香糖以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分长时间停留在口腔中，口腔中的致龋菌可利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿带来一定的腐蚀作用。

口香糖嚼久了好吗嚼口香糖对牙齿好吗咀嚼口香糖，确实对防止龋坏有一定的帮助。但是要用口香糖防止龋齿，需要两个条件，一口香糖不含糖，二饭后咀嚼，刺激饭后口腔内分泌唾液，改变口腔内环境的酸碱度。

木糖醇口香糖是有好处的，它可以替代葡萄糖，减少细菌变酸，能减少虫牙发生。但长时间吃相对会增加咀嚼肌疲劳。并且不能把防止龋齿的希望都寄托在吃口香糖上。刷牙，刷干净了才是根本。

咀嚼口香糖，粘合去除牙齿间隙的食物残渣；咀嚼动作可以促进唾液分泌唾液，帮助清洁口腔；口香糖含有薄荷，让口腔部清新呼吸，让人感觉清爽。因此，在没有条件刷牙的情况下，口香糖毕竟是清洁口腔的权宜之计。

其次，口香糖中的胶质会吸附牙齿表面残留的食物残渣，但吸附清洁能力是十分有限的，所以单纯依靠口香糖无法达到彻底清洁牙齿的目的，餐后还是需要及时漱口，有条件应该彻底刷牙。

咀嚼口香糖有助于清洁口腔，可以促进唾液分泌，能够清洁牙面。食用口香糖也能起到一定的清洁食物残渣作用，但建议还是要配合牙刷及牙线一起使用，来做到充分的清洁。

能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。

吃口香糖的确对口腔卫生有好处的，的确和你说的一样，口香糖可以粘调一部分的牙垢和细菌的，我们牙齿上的一些软垢之类的其实就是细菌堆积出来的，这些时间长了都会变成牙结石。

1、嚼口香糖能帮助增强记忆力和集中力，是一种简单有效的减压方法。嚼口香糖能增强α脑波，这种脑波是精神处于平静状态的标志，起到了缓解压力和紧张情绪的作用，可以让心绪恢复到平静。

2、经常吃口香糖的好处是能美白牙齿和健脑，坏处是会腐蚀牙齿，同时还会引起磨牙。

3、因为在吃口香糖的过程当中可以让他们的口气更加清新，同时也可以让口腔更加干净。对于一些比较容易蛀牙的人群来说，也可以通过吃一些口香糖来缓解。因为在吃口香糖的过程当中，也可以去除牙龈当中的一些食物残渣。

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