父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面给大家了解一下关于小孩如何保护自己鼻腔的内容。
小孩鼻子出血七种原因？气候干燥导致鼻黏膜干燥结痂会导致流鼻血，以秋冬季节为多。
小孩如何保护自己鼻腔
1、纠正孩子用手抠鼻子的习惯。
2、控制剧烈活动，避免造成鼻外伤。
3、当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。
4、注意饮食：空气干燥时节，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。
5、预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。
小孩流鼻血家长做法禁忌
1、不可以让小孩躺下。因为躺下来后，血液会流向鼻部，血压增高，鼻血会流得更厉害。
2、不可用棉花或纱布塞入小孩鼻孔。因为粗糙的异物会破坏鼻粘膜，使微血管更脆弱，塞入的异物会使鼻粘膜受损更厉害，更容易流血。
3、不要用冷毛巾压上唇。因为这样都会使鼻部的血压增高。
小孩鼻子出血七种原因
1、气候因素。气候干燥导致鼻黏膜干燥结痂所致，以秋冬季节为多。
2、外伤。抠鼻子、过于用力擤鼻子、剧烈喷嚏等，都会损伤鼻黏膜血管，导致鼻出血。孩子跌倒后撞伤鼻部，使鼻黏膜撕裂，也会引起鼻出血。
3、发热。尤其是上呼吸道感染引起的发热、流感、出血热等。
4、鼻腔和鼻窦有炎症。各种鼻腔和鼻窦的非特异性和特异性感染都会因黏膜病变损伤血管而出血。
5、鼻腔异物。孩子把纸团、果皮、瓜子、玩具小零件等东西塞进鼻腔，容易造成继发感染，引起黏膜糜烂出血。
6、维***素缺乏。以维***素C、维***素K、维***素P及钙缺乏多见。
7、遗传性出血性毛细血管扩张症，这种情况常有家族史。
