吃橘子有助于消痘印吗(吃橘子能消痘吗)

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文章详情介绍：

* 黄瓜：含有多种维***素，可以美白抗痘，可以***食、榨汁或外敷，对于痘痘的改善有一定的效果。* 柠檬：具有疏通毛孔的作用，可以防止色素沉着，对于防止痘痘的形成有一定的帮助。

那么，什么水果可以祛痘痘呢？苹果：苹果虽不是什么高档水果，不过它的营养丰富，而且还有美容的作用。苹果里面有丰富的维C，它可以抑制黑色素的沉着。而且在苹果中有很多水分以及保湿因子，可以为皮肤保湿。

柠檬抑制痤疮***长柠檬含有丰富的维***素C，被誉为最具美容功效的水果，其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

吃什么水果可以祛痘番茄番茄既是水果也是蔬菜，番茄中含有大量的维***素C和胡萝卜素，它们进入人体后能够抑制皮肤细胞里络氨酸酶的活性，使皮脂的分泌减少，从而长痘痘的概率降低，也能达到抑制痘痘***长的效果。

用维***素E涂抹维***素E一方面能够起到润肤的作用，一方面又能够帮助皮肤保持弹性。对付痘印我们可以将维***素E液体直接涂抹在痘印处，并进行按揉帮助吸收。

最快去痘印方法芦荟去痘印取一小截芦荟去皮，将芦荟肉捣成糊状，在加入少量的珍珠粉一起搅拌，然后涂抹在脸上有痘印地方，等待15分钟后用清水洗去。

贴土豆片；把土豆清洗干净然后去皮切成薄片，把土豆薄片贴在脸上长痘印的地方，大概15分钟之后就可以用清水冲洗干净。土豆有去肌肤死细胞的作用，所以经常敷土豆片是能够淡化脸上的痘印的。

将1个土豆洗净，切下薄薄的几片贴于痘印处，大约15分钟后取下，用清水冲净脸部肌肤即可。注意，此方法只适合痘印的初发期，或者本身较小、较浅的痘印。

柠檬汁柠檬汁去痘印每天早晚使用柠檬汁水洗脸，敷脸，对于治疗痘印相当有功效。

三个去痘印的小妙方1 吃美白食物祛除痘印的方法之一就是多吃含有维***素C的食物，比如橘子、柠檬、草莓、黄瓜等蔬菜和水果。

多吃含锌含钙食物，如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

吃什么蔬菜水果可以祛痘1 柚子，柚子中有非常丰富的蛋白质有机酸维***素等是人体的必需元素，所以现在很多面膜都有柚子的成分，对祛痘有很好的功效。芹菜能清除肌肤细胞中的污垢还可以淡化痘印。

脸上起痘吃什么水果和食物好1 脸上起痘多吃水果西红柿：西红柿具有“维***素C仓库”之美称，维***素C不仅可以促进人体胶原蛋白的合成，还能减少黑色素的形成，具有提高皮肤活性，减少皮肤暗沉等作用。

柚子，柚子属于寒性的水果，有降火的作用，平时多吃还可以增强体质，还含有大量的维C。草莓，中医认为草莓具有解暑、去热、下火的功效。西瓜，西瓜水分足，也是夏季清热降火的好水果。

梨如果说脸上经常长痘的话，可以多吃一些梨，因为梨当中还有大量的水分，与此同时还含有苹果酸，维***素，柠檬酸等营养元素，经常吃梨的话可以润肠通便排毒驱动。

面部长痘可多吃苹果、西红柿、梨、葡萄、柠檬等。

枇杷枇杷中含有较多的维***素A，能够帮助促进皮肤上皮细胞的增***，帮助调节皮肤的汗腺，消除痘痘。除枇杷之外，含维***素A丰富的水果还有：芒果、梨子、苹果、樱桃、香蕉等。

脸上长痘痘吃什么水果好1 脸上长痘痘吃什么水果好梨梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维***素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。

吃什么水果对脸上痘痘好1 第一种、柚子：柚子属于水分含量非常高的水果，而且柚子当中含有丰富的维***素、矿物质以及有机酸。

长痘了建议大家清淡饮食，控制住自己的嘴！少食高脂肪、高糖类***活中每天都要吃200-350的新鲜水果，对于青春痘人群，不宜大量吃一些高糖水果如荔枝，榴莲，甘蔗、龙眼等，少量吃一点没有关系。

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