适当的吃肥肉有助于长高吗(适当吃肥肉有助于减肥吗)

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吃任何肉类都对孩子长高没好处，反而还有不利。多吃时令蔬菜和瓜果，豆制品，老天就会眷顾你。切忌，现在肉类都不是以前那样养殖出来的，都是***产出来的，里面的激素有的会在人体存在一***，并且还有遗传可能。

孩子吃太多肉会对身体造成负担，会导致孩子摄取过量的蛋白质，会影响孩子长高。身高取决于父母的遗传基因，要是父母的个头高，那么孩子也会很高。要是父母的个头矮，那么孩子相对也矮一点。

孩子多吃肉类就能长高长壮：营养学专家认为，孩子的***长发育（***括长高）离不开四大营养素：蛋白质、矿物质、脂肪酸以及维***素。蛋白质是***命的基础，各种组织器官都由蛋白质构成，因此选择高蛋白食物是非常重要的。

岁以后1，吃肉更要适量瘦肉吃得多，蛋白质摄入量也会多。可是，人体对蛋白质的需要是适量的，绝非越多越好。因此，瘦肉并非“多多益善”。

吃多了会影响***长激素的分泌，导致长得短。营养过剩还会使孩子的发育期提前，导致早熟。这样的孩子在一定年龄可能会比同龄人高，至少不会矮，但却过早地促进了骨骼发育，导致骨骺在***长发育前提前闭合，最终变矮。

过多食用各种糖果和一些甜饮料，也有可能导致孩子不爱长个儿。刘冬冬说，吃糖过多不利于体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。

1、孩子经常吃牛肉、猪肉就能长高，还可以给孩子吃一些钙质丰富的食物，例如虾皮或者骨头汤，这些对孩子的身体都有很多的好处。而且孩子长个子和饮食有很大的关系，但是有时候并不取决于饮食。

2、我们需要知道，蛋白质是***成肌肉的原料，而钙也是骨骼***长和修复的重要元素，而当蛋白质与钙摄入充足时，孩子的***长发育自然也不会太差。因此，想要孩子长高，就得让孩子多吃肉蛋奶。

3、猪肉没用，而且你要高的话建议每顿都加一个骨头汤，还有吃饭结束过了一小时后吃1片钙片和一片维***素D（这个帮助钙质吸收），当然如果想身体又高又壮，每顿饭的蛋白质不可少。

4、长高因素很多，如果你部好好睡觉，不运动，吃鸡蛋也不会有太大成效。吃鸡蛋本质就是补充多种蛋白质嘛，这是可以促进长高的。但是要配合好的睡眠和适当的运动。注意不要吃零食。鸡蛋一天一个就行了，多吃无益。

最好不要经常吃。吃太多的肉类其实并不利于身体健康，我们都非常清楚，吃肉过多容易出现肥胖，不要高油高盐高脂肪的摄入，这样才好。

吃肥肉的好处促进***长发育肥肉中含有胆固醇，这是组成脑、肝、心、肾所必不可少的物质，也是人体不少内分泌激素的主要原料。肥肉中的高密度脂蛋白是大脑发育不可缺少的脑磷脂和卵磷脂的重要来源。

应该选B，海鲜。海鲜含有丰富的营养成分，可供幼儿健康发育，而肥肉类，含有大量的脂肪，过量食用容易导致幼儿肥胖，不利于幼儿健康发育。

对于一些青少年来说，适量的吃一些肥肉能够补充体内的营养物质，如果长期处于低脂饮食的话，会影响身体的健康发育。肥肉中的胆固醇对于身体内的脑、心等器官的发育都是一些必不可少的物质。

沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

其实不吃肥肉度健康是有一定影响的，因此需要适当食用，下面就来详细了解不吃肥肉对健康的影响吧。不吃肥肉有害吗不吃肥肉对身体是不利的。

肥肉的话主要是脂肪这没什么关系呀，利于***长发育的，少吃为好。

猪肉没用，而且你要高的话建议每顿都加一个骨头汤，还有吃饭结束过了一小时后吃1片钙片和一片维***素D（这个帮助钙质吸收），当然如果想身体又高又壮，每顿饭的蛋白质不可少。

同一重量的瘦牛肉一般比瘦猪肉含更高量的铁，对缺铁性贫血的人来说，牛肉是比猪肉更好的选择。30岁以后1，吃肉更要适量瘦肉吃得多，蛋白质摄入量也会多。可是，人体对蛋白质的需要是适量的，绝非越多越好。

不一定。我有个亲戚口口声声她全家都不吃猪肉的，只吃牛肉，她儿子并不比父母高啊，一般情况下儿子会比父亲高一点的。不一定。我家姑娘，鸡肉，猪肉，牛肉，海鲜吃的都多，也没刻意吃牛肉。12周岁，1m76。

1、你好，不要过量就可以，适量的饮食是可以的。想长不能只依靠吃的，要运动很睡眠相结合，你可以试试韩国助高运动器材，这部器材，我朋友就是用这个器材做助高运动，长高了很多，希望能帮到你。

2、健康状况好的时候、冬季人的吸收好一些，当然容易胖一些；反之，不太容易胖一些。女性还受***理周期的影响。你也许会问：全部相等和条件会怎么样？那肯定是又吃肉又吃菜不太容易胖一些，也更有利于健康。

3、克；脂肪31克；碳水化合物5克，少量吃，比如一天100克是不会导致肥胖的。但是吃瘦肉和长高的关系并不明确，要长高，就3个重要因素，1，多运动，2，充足睡眠，3，合理营养，均衡饮食，要多补充钙等有助***长的元素。

4、适量吃肉不会长胖。长胖的本质原因是摄入的能量大于身体所需的能量。《中国居民膳食指南2016版》建议成人每天平均摄入水产类40~75克，畜禽肉40~75克。

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