吃白米饭有助于下奶吗(吃白米饭有助于下奶吗)

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文章详情介绍：

1、哺乳期可以吃大米。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能***胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，对产后瘦身有帮助作用。

2、可以。哺乳期进食遵循以下规则：1，少食多餐（1日进食5-6次），充分吸收营养。吃完东西就卧床休息，避免消化不良及胀气。2，哺乳期的妈妈要有规律地吃三餐，以不减少用餐次数为基准。

3、宝妈在哺乳期随时都可以吃米饭才能补充营养，保证供应宝宝需要的奶水。哺乳期妈妈，由于处于特殊时期，首先应该做到尽量滴酒不沾，即使是果酒也一样。

4、哺乳期产妇可以适量食用大米。不管大米熬制的米粥或者米汤，进食后都有一定益处，如健脾、养胃、滋阴、润燥等作用，还可以促进胃液分泌，促进脂肪的吸收，对消化、吸收有一定帮助。

5、坐月子当然可以吃米饭了，南方人的主食就是米饭啊，坐月子时只要不吃容易导致回奶的食物，还有不吃辛辣***和过凉的食物，其他都是可以吃的。

6、不一定的。因为大米主要是给人体供应能量，如果只是单纯的吃米饭，也会因为营养没有得到完全的供应，所以还是需要摄取大量的高蛋白食物。汤类食物。这些食物对乳汁分泌都是有帮助的。

宝妈在哺乳期随时都可以吃米饭才能补充营养，保证供应宝宝需要的奶水。哺乳期妈妈，由于处于特殊时期，首先应该做到尽量滴酒不沾，即使是果酒也一样。

哺乳期产妇可以适量食用大米。不管大米熬制的米粥或者米汤，进食后都有一定益处，如健脾、养胃、滋阴、润燥等作用，还可以促进胃液分泌，促进脂肪的吸收，对消化、吸收有一定帮助。

做月子的时候是可以吃米饭的，米饭是我们身体热量的主要来源，我们通过吃米饭可以补充身体所需的热量，提供母体以及胎儿发育的能量，所以孕妇要适当的吃一些米饭。

不一定的。因为大米主要是给人体供应能量，如果只是单纯的吃米饭，也会因为营养没有得到完全的供应，所以还是需要摄取大量的高蛋白食物。汤类食物。这些食物对乳汁分泌都是有帮助的。

产后大概第三天就可以吃米饭了。产后的第一天产妇可以吃半流食，产后只要确定妈妈身体没有任何的不适就可以进食了。产后第一餐可以选择喝蔬菜汤还有红糖水，因为产后失血太多，喝红糖水有利于补充铁元素，帮助恶露的排出。

哺乳期吃大米饭宝宝不会胀气，因为妈妈吃大米饭补充的是碳水化合物会转成能量，也会产***乳汁，宝宝吃乳汁是不会胀气的，并且营养丰富满足宝宝***长。

1、不一定的。因为大米主要是给人体供应能量，如果只是单纯的吃米饭，也会因为营养没有得到完全的供应，所以还是需要摄取大量的高蛋白食物。汤类食物。这些食物对乳汁分泌都是有帮助的。

2、吃米饭当然会有奶水的，但是这个是不利于奶水的。

3、你好，当然可以吃米饭的啊。***完宝宝后身体是虚弱的，除了吃米饭还要喝补身体的汤，象鸡汤。为了宝宝能有母乳吃，要喝下奶的汤，像鱼汤、骨头汤、黄花菜汤。

2、并不是吃下去的所有米饭都会转化为奶水的。因为吃下去的米饭大部分还是需要为妈妈身体的新陈代谢提供热量的，而另外一部分则是会转化成为营养，在身体一系列作用之下形成可以给宝宝吃的母乳。

3、每天吃干饭是没有奶水的，因为干饭不带水，母奶必须每天要多吃带汤的饮食，这样才能有奶水，给宝宝带来身体健康。

4、吃米饭不容易产奶。可以吃一些产奶的食物。比如吃猪蹄儿。就会使孕妇产奶。或者一些配方。都会馋奶。

5、吃米饭是会有少量的奶水的，但是并不多。奶水的主要来源是人体蛋白质的摄入比如吃瘦肉鸡蛋，鱼。鸡鸭等咱会产***更丰富的奶水。所以哺乳期的妈妈一定要多吃肉类食品和一些富含维***素的食物，这样奶水的营养更全面。

6、病情分析：你好；一般吃米饭和奶水应该是没有关系的。米饭主要是淀粉含量很高的食品，不会影响乳汁的分泌的。指导意见：一般多吃高蛋白类的食品可以促使乳汁分泌。如鲫鱼汤，骨头汤，蛋奶等食品可以促使乳汁的分泌。

1、米粥是健康的饮食，能够补充气血对于气血两亏的产妇来说是好食物，对于食欲不佳的产妇也是很好的吃食。只是单单吃米粥并不能有多下奶，在坐月子的时候应该要多吃富含蛋白质，补气血的食物，这样奶水才会充足。

2、吃米饭是会有少量的奶水的，但是并不多。奶水的主要来源是人体蛋白质的摄入比如吃瘦肉鸡蛋，鱼。鸡鸭等咱会产***更丰富的奶水。所以哺乳期的妈妈一定要多吃肉类食品和一些富含维***素的食物，这样奶水的营养更全面。

3、哺乳期喝大米粥是不下奶的，但是管饱。想下奶可以喝一点鲫鱼，木瓜汤，排骨，鸡汤之类的。

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