青春期吃鹅肉有助于变声吗(听说14一15岁吃鹅肉能长高)

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文章详情介绍：

1、(1)注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。因为发音器官主要是由喉头，喉结、甲状软骨组成，这些器官是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成。

2、一，不吃或少吃***性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、***姜、韭菜等，因这些食物会***气管、喉头与声带；变声期的青少年，要注意辛辣***的食物最好不要吃，以免对咽喉或者是声带有所损害。

3、孩子变声期的注意事项1 严禁喝***性饮料，不吃或少吃***性食物，尽量不吃酸、辣、苦、过冷、过热食物，如大蒜、辣椒、***姜、韭菜等，以免***气管、喉头与声带。孩子用嗓要有节制，注意科学发音的方法。

4、变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。

鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑) 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

胶原蛋白、弹性蛋白发音器官、声带的构成需要大量的角蛋白和弹性蛋白。因此，变声期应多吃如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物。

问题分析：您好，青春期开始后，男女青少年的声带都逐渐发***了显著变化，稚气的童声逐渐消失了。***的发音频率低，声调变得粗而低沉；女孩的发音频率高，声调变得高而尖细。这一变化时期，称为变声期。

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1--2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。

适当的多喝一些水最好是喝放凉的白开水，能够让局部的分泌物有效的变少，避免感染情况发***，也应该多摄入一些含有丰富胶原蛋白的食物。

1、声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。

2、变声器应该吃的东西：胶原蛋白‘弹性蛋白发音器官、声带的构成需要大量的角蛋白和弹性蛋白。因此，变声期应多吃如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物。

3、因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。(2)B族维***素和钙质。维***素B维***素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。

4、应留心胶原蛋白和弹性蛋白的摄入变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。应摄入B族维***素和钙质维***素B2维***素B6能促使皮肤的发育；钙质能够促进甲状软骨的发育。

5、少女变声期吃什么 (1)注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。因为发音器官主要是由喉头，喉结、甲状软骨组成，这些器官是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成。

1、男***变声期因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。

2、在变声期内，***要特别注意保护好嗓子，否则，就会使嗓音嘶哑，不仅不能唱出美妙的歌声，就是连平时说话也非常难听。为此要注意以下几个问题：第控制音量。

3、相反，***的变声期比女孩来的晚，变声过程也比较长，其表现是：喉头增大，喉结突出，咽部及声带增大、加厚。整个变声期可分为变声初期、变声中期(即变声的旺盛期)和变声后期三个阶段。变声初期的少年，***理变化尚不太明显。

4、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。最早变声大约在9岁，最迟变声大约在15岁以后。

饮食保养坚持5原则：①不吃***性食物，如酸、辣、苦的，以及大蒜、辣椒、***姜、韭菜等，因这些食物会***气管、喉头与声带。②注意饮水卫***，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。

(1)注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。(2)应摄入维***素B和钙质。(3)少吃或不吃辛辣***性食物。(4)进食应注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。(5)适量饮水，要想有一副好嗓子，就要时时注意保护，以免其受到伤害。

因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。应摄入b族维***素和钙质。维***素b维***素b6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。

胶原蛋白‘弹性蛋白发音器官、声带的构成需要大量的角蛋白和弹性蛋白。因此，变声期应多吃如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物。

应留心胶原蛋白和弹性蛋白的摄入变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。应摄入B族维***素和钙质维***素B2维***素B6能促使皮肤的发育；钙质能够促进甲状软骨的发育。

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