吃钙片有助于头发吗长长吗(吃钙片头发会长得快吗)

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不能，1头发主要由蛋白质组成，所以要摄取充足的蛋白质。比如：瘦肉（鸡肉，火鸡肉），鱼肉，豆制品，坚果。2脂肪可以帮助人体吸收对头发***长有益的维***素和矿物质（维***素A，D，E，K）。

钙铁锌对头发***长影响较小。钙——骨骼***长不可缺钙是人体中含量最多的矿物质。孩子在成长过程中，实质上是骨骼***长发育的过程，而骨骼的发育则不断的需要钙的吸收、转换和积累。钙不断增加积累才能使骨骼得到增长。

吃该种保健品不会掉头发。钙对头发的好处类似于其他营养物质会使头发会更厚，更丰满，长得更快。只需要确保你摄入了足够的水分。青少年每天应该摄入大约1800毫克的钙，而成年人应该在1000毫克左右。

洗头时，除了用适量洗发液外，水中加一汤勺豆浆，清洗时加适量米醋，每两天洗一次，一段时间后，头发会变得浓密黑亮，米醋中的酸性物质有促进新陈代谢的作用，可以有效加速头发的***长。

头发会比一般人要长得快一些。很多人***活中的实践证明，茶叶可以促进***发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，***片刻，然后用头套***起来，20分钟后洗净，对头发***长也是有好处的。

你好，与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。

这个是没有影响的，每个人每天都会掉一定数量的头发，要是身体某些方面出了问题或者太过劳累，精神遭受打击，掉的数量就会成倍增长，***活中很多细节需要引起重视。

脱发与缺钙没有必然关系，不要盲目补钙。因为脱发的原因很多，一般认为与神经精神创伤、忧虑、精神紧张和情绪不安等有关，再就是涉及到免疫功能，内分泌，遗传等等。

岁儿童吃钙片好吗？儿童补钙很重要，缺钙容易出现掉头发、软骨病、佝偻病、厌食、消瘦、抵抗力下降、感冒不断等等。儿童需要补钙，同时值得提醒的是，钙虽然有诸多好处，但市场上销售的钙片大多是药品补充剂，要适量摄取。

指导意见：女人缺钙通常会出现抽筋、腰酸背痛、关节痛、手脚麻木、易痛经和易掉头发、睡眠不好、头晕、精神不好等各种缺钙的症状，如果女人缺钙要注意补钙，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。

问题五：最近掉头发严重，吃什么钙片呢.大家推荐下钙片是促进骨骼的，对掉头发没有作用。

那么就需要看外力也就是药物来补充。而蛋白粉含有很好的蛋白质，但是钙的含量不是很好，所以在蛋白粉中加入钙，有利于补钙，有利于营养平衡。加入维***素D3，有利于钙的吸收，是对头发有利的，可以放心吃。

1、问题分析：你好，如果想长高可以试着多做一下运动，例如游泳、打篮球、跳高等，每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。意见建议：用淘米水洗头也可以让头发长的快。

2、一是适当体育锻练，不要过量，尤其是不要从事举重之类活动。二是营养要合理搭配，不要忌口太多，注重饮食平衡。三是适当增加睡眠时间，夜里往往是增高的良机。四是保持心情舒畅，坚信自己更好更强。

3、如果想让头发长快，可以在平时膳食中多吃：黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等，补充够头发***长所需要的营养就可以了。如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。

4、。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。

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