吃口香糖有助于排气吗(剖腹产吃口香糖有助于排气吗)

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文章详情介绍：

术后嚼口香糖，加速恢复肠胃功能。术后1-2天内不得饮用汽水。在胀气引起的疼痛消退之前，避免用吸管喝水。术后第一周只吃流食和软食。

剖腹产后，嚼口香糖可以帮助肠子恢复蠕动剖腹产后的病人我常叫她们嚼口香糖，因为可以帮助肠子恢复蠕动。

产后排气是可以咀嚼口香糖哦。美国托马斯大学的研究人员，对于3000多名产妇进行了综合分析，发现嚼口香糖的产妇排气更快。

结论是嚼口香糖的产妇肠子恢复蠕动的时间提早了19小时，开始排气的时间提早了91小时，开始排便的时间提早了9小时，住院天数则减少0.3天。

这个试验针对3041个剖腹产妈妈，嚼口香糖的妈妈，在手术后的23小时内就排了气，不嚼口香糖的妈妈，排气的时间平均为25小时，从剖腹产后2小时就可以嚼口香糖，对排气的效果非常好。

所以，剖腹产的宝妈经常会肚子饿得咕咕叫，因此宝妈为了快些吃东西有过尽早让身体排气。那么，产后吃口香糖能排气吗？产后排气是可以咀嚼口香糖哦。

大部分可以在产后24小时内排气。如果超过48小时不能排气，一定要去医院检查，根据情况进行治疗。嚼口香糖，研究表明，口香糖可以帮助肠道蠕动。剖腹产后，宝可以适当吃一些口香糖，在嘴里嚼15到30分钟左右，对排气有很好的效果。

研究人员指出，需要更多高质量的研究来增加支持剖腹产后给女性口香糖的证据，但伯格拉说，他希望有一天他能在术后给自己加上“嚼口香糖，直到你排出第一口气体”病人的命令。最初发表在《***命科学》杂志上。

1、剖腹产后怎样能快速排气中药排气汤：这个是很好的产后帮助妈妈们排气的一个方法，把一些例如青陈皮，黄芩，砂仁等熬制之后在手术之后6个小时内服用就可以了。

2、做完剖腹产怎么排气喝萝卜汤排气剖腹产术后8小时左右，可以煮一碗萝卜汤饮用，能帮助排气。因为白萝卜性凉味甘，归肺脾经，具有消积滞、下气宽中、利尿通便等功效；所含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助排气。

3、家人可帮产妇做腹部轻微***，依肠道排气的方向，以环形、由右边至左边顺时钟的方向***，有助于肠胃蠕动。建议每2～3小时***一次，每次10～20分钟。不但促进排气，还有利于***、***排出残余积血。

1、有便意就要立马去厕所不要憋着，因为粪便在体内积存久了也会造成排便困难，有便秘的妈妈们可以每天多喝凉白开或者是吃火龙果，能够***到大肠的蠕动，帮助排便。实在困难的话可以买一个开塞露以备不时之需。

2、饮食调理，慢一定要注意多吃点蔬菜、水果和纤维样的食物，喝一点汤类，少吃油腻的食物。要保持平和的心态，保持心情舒畅。养成良好的排便的习惯，最好每天清晨起床后喝一杯温水，滋润肠道之后进行排便。

3、热敷：用热毛巾或热水袋热敷下腹，并同时进行***，每天3次，每次15-30min。肌肉注射新斯的明0.5mg，每天1-3次，促进肠管平滑肌功能的恢复。果导片：1-3片，1日3次。

4、这些食物是能够促进肠胃蠕动帮助排便，有些孕妇在产后可能为了休息就不爱运动，其实这样是不好的，一定要加强产后锻炼，这样是能够帮助提高身体的新陈代谢，同时也要养成定时大便的好习惯。

5、你好，哺乳期妇女很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难；其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。

香蕉香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。木瓜饭后胀气可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。

第一种，豆类食品，豆类中含有大量的糖类，肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合，产***大量的气体，然后排出体外。第二种，香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除肠胃中的气体及有毒物质。

腹中胀气吃下面5种食物能排气。萝卜长于顺气健胃，对气郁上火***痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好***吃，如胃有病可做萝卜汤喝。

腹中有气吃豆子能够排气。豆子是最著名的造屁食物。豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产***大量气体。

建议多吃易消化的食物，如土豆，米饭，***菜，香蕉等；少吃易产气的食物，如豆类、西兰花、卷心菜、菜花、甘蓝等。尽量避免食用***的饮料，以及有气体的饮料。

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