吃热干面有助于消化吗(热干面吃了会便秘吗)

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文章详情介绍：

食物对身体有益还是有害，要先分析一下，如果利大于弊，对身体就是有益的，如果利小于弊，那就是对身体有害的。

如果将面条当做主食天天吃会造成营养不良，天天吃面条会导致主食比较单一，身体对营养的摄入不足且吸收不良，严重的可能会导致过度的损耗身体的营养，所以不建议长期将面条当做主食食用。

可以肯定地说，面条营养丰富，长期吃对身体是有益的，具体的好处如下：（1）面条富含B族维***素（维***素BBBB8和B9）、矿物元素（钙、铁、磷、镁、钾和铜）以及蛋白质，对人的身体大有裨益。

——吃面条对身体是好是坏，还是要看吃法既然长期吃面条，对身体有这些坏处。

1、当然不能，一岁多的宝宝只能喝奶粉吃奶，喂点稀饭也行，其他的吃了会拉肚子的，而且就算不拉肚子宝宝也会变挑食不吃奶，一般四个月才能添加辅食吃点米粉蔬菜泥果泥的，不要给孩子太早吃辅食，对肠胃不好的。

2、一般一岁多的宝宝不建议吃热干面的，热干面太硬了，宝宝吃了不好消化的，最好是儿童面条。

3、一岁以上是可以吃的，但是小孩吃这个可不好，吃点营养丰富有易消化的，小孩可不能乱吃东西，热干面大人吃多了都会有危害，尽量不要让小孩吃。

4、一岁三个月的宝宝胃肠消化系统还没有发育健全，还不能吃辛辣***性的食物，如果热干面不放辣椒，你可捣碎了少量的喂两三口，喂得多就不消化，请采纳吧。

5、指导意见：这是可以吃的，注意少吃多次，以免导致消化不好的情况，另外也是要注意平时的护理为好的。全面的增加营养。

热干面是碱性面，碱性面吃下肚子后，会中和胃里的胃酸，使得消化功能减弱，导致食物堆积在胃里，因为热干面消化慢，所以它会加重消化系统负担，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。

面窝：是武汉特有的传统小吃，它可以直接食用，也可以和热干面，蛋酒，汤面等搭配食用。

要是产妇想食用热干面的话，最好是在中午吃，因为晚上吃不容易消化吸收。有不少女性在吃热干面时，都会加辣椒、酸豆角等调料，不过在坐月子时最好不要添加太多，因为辣椒、腌制的酸豆角等食物，都不适合产妇食用。

将碱面放入碗中，倒入之前做好的调料汁，翻拌均匀。把肉末、榨菜、花***、咸豆角铺在面条表面，最后撒上小米辣和葱花，就好了。

热干面成本低，面条本来就便宜，很多面店都会有熟碱面，可以去问一下，如果开店用的话可以跟面店老板商量，大多数面店都会送货到你店里的。如果是***碱面，就自己回来煮一下，煮熟后拌点色拉油。

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