吃黄瓜有助于前列腺恢复(吃黄瓜有助于前列腺恢复正常吗)

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文章详情介绍：

吃坚果可以保护前列腺。经常适量多吃一些坚果可以有效地降低患前列腺癌的几率。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。吃西兰花可以保护前列腺。

坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。西兰花。

提高***活力，预防前列腺疾病。食物中红、黄、绿色的蔬菜、水果、番薯等都含有丰富的胡萝卜素和类胡萝卜素，多食对男性前列腺有益。

南瓜子：男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维***素E的最佳来源，可以抗老化。

食疗方车前绿豆粱米粥材料：车前子，橘皮，通草，绿豆，高粱米。做法：把上面三种药材煎煮，过滤去渣。剩下的药液中放入绿豆和高粱米，煮熟即可食用。功效：清热利尿，适用于老年前列腺炎患者、可以缓解小便淋痛。

有很多食物有利于保证前列腺健康的，如男性平时可以多吃一些南瓜子，它含有一种雄激素的活性***物成分，可以消除前列腺初期肿胀现象，同时对尿道还有抗感染作用，能缓解尿频症状。

1、蔬菜的选择：可供前列腺炎疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。

2、增加维***素、纤维素、部分微量元素、优质蛋白的摄入对前列腺有好处。如有尿频、尿急等症状，可在医师指导下口服选择性α1肾上腺素受体阻断剂或抗***素等药物改善前列腺症状。

3、苹果。苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。

保健食物蔬菜、水果：保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。

提高***活力，预防前列腺疾病。食物中红、黄、绿色的蔬菜、水果、番薯等都含有丰富的胡萝卜素和类胡萝卜素，多食对男性前列腺有益。

哪些食物能够保护前列腺健康？对前列腺有益食物坚果坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。

1、饮食调理对缓解前列腺炎会有一定的效果，上面的五款前列腺炎的食疗方，有需要的患者可以试一试。同时口服中药利尿消炎丸，对于治疗慢性前列腺炎效果尤佳。

2、前列腺炎应多吃清淡营养食物前列腺炎患者要避免辛辣食物的***，宜多吃清淡有营养的食物，例如多吃蔬菜水果。多吃绿色蔬菜和各种水果，可以预防便秘，保证大便通畅，避免膀胱和前列腺挤压。

3、前列腺炎病人应当多吃西红柿，西红柿也称番茄，富含番茄红素，番茄红素内含有大量维***素A、维***素E和维***素C，对前列腺有保护作用。

4、方法：栗子去壳后，用山药、大枣、粳米煮成粥。适用：山药味甘，能补脾胃，益肺肾，特别适用于缓解急性前列腺炎的疼痛。但不宜一次吃太多，否则容易导致消化不良。

可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苦瓜、苋菜、白菜、海带，蔬菜有利尿通便。其中菜心、茄子还可以清热解毒，散血消肿。水果有西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、橘子、菠萝、甘蔗等其他食物。

西红柿西红柿是***活当中比较常见，它含有丰富的维***素C和番茄红素，煮熟的西红柿能够有效的为身体补充营养，提供能量，也可以有效的保护前列腺健康。冬瓜冬瓜也是***活中常吃的食物，水分充足，有消肿、利尿、解毒的功效。

番茄是大家并不陌***的蔬菜，“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。

冬瓜味甘、淡，性微寒，功能为清热利水，解毒***津，利水养阴，特别适合前列腺增***患者经常食用。南瓜味甘，性温，有补脾利水、解毒杀虫等功能。可以蒸食或煮食，对慢性前列腺增***患者脾虚、小便不利者尤为适宜。

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