吃面条有助于消化嘛怎么吃(面条有助于消化吗)

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面条养胃也正是因为面条容易消化，在容易消化这点上就连米饭都比不过面条。特别是对于容易胃酸的人来说，面条能起到中和的作用，可以多吃。此外面条多有汤水，热的面汤还可以帮助暖胃。

面条是很好的而常见的食物品种，什么时候吃都好，单就面条而言是好消化的，关键要看你放的什么配料，如过咸、过辣就不好。

所以很多面食都是比米饭容易消化的，相对的肠胃的负担就小一些，也就可以说面食确实相比米饭要养胃。但是这不代表吃面食就比吃米饭要健康，因为虽然面粉和大米热量(340千卡左右)都差不多，但是它们做熟了之后差别还是蛮大的。

吃面条好消化还是米饭好消化面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。

软烂的面条经过牙齿的碾磨后进入到胃里面，不会对胃造成负担，并且面条容易消化，营养也容易吸收。但是，米粉比较富有弹性，不容易消化。

面条在胃中消化缓慢，因为淀粉不易被胃液分解，因此食用时会让人的饱腹感持续时间增长，从而起到控制食欲的作用，这样便给了肠道充足的消化吸收空间。

长时间吃面条，可以养胃，也可以伤胃。面条是常见的面食，它是由面粉制成的。面粉是一种精细的面食，磨得更细，比其他食物更容易消化。面条也很柔软，容易消化。此外，面条含有一些碱性物质，可以中和胃内过多的胃酸。

面条是比较碱性的食物，可以中和我们的胃酸，所以起到养胃的作用。但是，吃面条的时候，尽量避免吃辛辣***性的食物，很多朋友喜欢在吃面条的时候，配一些辣椒酱，大蒜，大葱等等，这些就对肠胃有***性，是很伤胃的一种行为。

因此，由面粉制成的面条对于胃不好的人而言，确实有助养胃。但是面条养胃的前提是要注意正确的使用烹饪方式，现在市面上面条的种类有很多，而同样是面条，不同做法做出来的也给了我们更多的选择。

面条里面的碱能很好的中和胃酸，胃酸分泌过多的人特别适合吃面条，因此吃面条是可以养胃的。面条要达到养胃的目的，在吃的过程中，就不能太过油腻，更不能太过辛辣。要不然不能养胃，更有可能伤胃。

胃不好的人面条应该以清淡为主，避免重口味，像现在的火鸡面，油泼辣子酸汤面等，都是较为辛辣，对胃有损伤的面食，所以小克建议各位胃不好的人群应该还是以清淡味道的面条为主。

长期的吃面条，并不能够有一个养胃的效果，如果说大家长期的吃面条也是会对自己的身体造成一定的影响。

1、面食有利于养胃吃面食是有利于养胃的，所以大家千万不要以为吃面食是会伤胃的，这是一种错误的观念。

2、长期吃面条养胃还是伤胃：面条是常见的面食，是用面粉加工制成。面粉属于精细面食，磨得比较细，相比于其他食物来说，比较容易消化。而且煮出来的面条也很软烂，吃起来更易消化。

3、长期的吃面条，并不能够有一个养胃的效果，如果说大家长期的吃面条也是会对自己的身体造成一定的影响。

1、第一，一定要将面条煮熟了再吃，如果面条不熟，就吃的话，会对自己的胃造成负担，会不利于消化。第二，在吃面食时，不要给太多的盐，注意一定要清淡，也不要给太多的油，这样比较清淡的面食才是最合适的养***食物。

2、长期的吃面条，并不能够有一个养胃的效果，如果说大家长期的吃面条也是会对自己的身体造成一定的影响。

3、所以当我们吃面条的时候，我们会在面条中加入更多不同种类的食物，所以最好是丰富一碗面条。

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