16岁吃钙片有助于长高嘛(16岁吃钙片可以长高吗)

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文章详情介绍：

长高建议选择安高乐的.钙镁片，不仅含有多种的钙，还含有镁，能帮助钙的吸收，还含有紫花苜蓿提取物的植物营养素，并提供β-胡萝卜素、维***素A，维***素C、B族维***素和少量矿物质，吸收利用率好。每天2片即可。

补钙优选复合型钙片。根据百度健康查询得知青少年时期可以服用钙片促进骨骼发育单纯钙剂副作用较大，可能导致异位钙化、结石等，且吸收不好。

有机钙。常见的有机钙***括醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。有机钙的溶解度良好，人体也易于吸收，对肠道的***性相对较小，若16岁***长发育正常，可遵医嘱使用有机钙进行补钙。

1、钙片的补充只能是给***长发育提供足够的钙质营养，并不一定能够帮助长高，所以，父母在给孩子服用钙片的时候应该根据孩子的具体情况。长高并不仅仅与补钙有关，***长激素等与***长有关的因素是否正常都需要全面评估。专家提醒。

2、问题分析：你好，吃钙片不一定能长高。要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

3、，长身体的时候呢，钙片有帮助，但不多。别的话，注意事项：有一点，很多人会忽略的，个人认为十分重要的，不要***，***会影响***长激素的分泌。

4、长高是自然发育和内在因素的作用，吃钙片对长高毫无作用。

儿童补钙当然能长高，因为钙是骨骼***长、发育的重要营养物质之一，所以及时补钙可以帮助孩子长高。

少年吃钙片对于身高的增长能够起到一定的辅助作用，因为少年人大部分还处于骨骼***长发育的阶段。在这个时候补钙的话对于骨骼的发育是有一定效果的。但是实际上人的身高和遗传因素以及营养的摄入，还有***长激素的分泌有一定的关系。

如果发***于儿童期或者***长发育期的青少年，可以口服钙片促进钙质的吸收，有利于身体的长高。

不一定。长高和补钙之间没有必然联系，补充钙片能帮助孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料，让骨骼长得更加结实，但是不会促进人体快速长个儿。

儿童补钙当然能长高，因为钙是骨骼***长、发育的重要营养物质之一，所以及时补钙可以帮助孩子长高。

如果发***于儿童期或者***长发育期的青少年，可以口服钙片促进钙质的吸收，有利于身体的长高。

吃钙片并不能长高，因为主要是针对于人体缺钙现象比较好，能补充体内的钙质，但对于长高并没有什么帮助，而且也不能随便吃钙片。需要在医***的指导下口服，或者去医院检查体内是否缺钙，根据情况再看。

身高取决于多因素，与遗传、环境、营养状况、运动等多方面相关，单纯的吃钙片是不能长高的，但是合理的补钙，充足的钙元素是长高的一个前提，也就是长高的基础。

另外建议还可以吃些该片进行补钙，对小孩的长高有显着的效果。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。

1、长高可以试着吃汤臣倍钙片长高建议选择汤臣倍健乳矿物盐压片糖果（原牛乳钙片)，本品具有高效补钙，增强人体免疫力，增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的***长的功效。3岁以上儿童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用。

2、补钙优选复合型钙片。根据百度健康查询得知青少年时期可以服用钙片促进骨骼发育单纯钙剂副作用较大，可能导致异位钙化、结石等，且吸收不好。

3、青少年长高吃什么钙片青少年长高吃什么钙片主要是通过吃含有丰富营养的维***素钙片效果来的更好。这样才能够从面方面的为身体提供营养物质。钙片虽然能够促进青少年骨骼的健康，更重要的是钙质的吸收可以有效的改善***长发育的情况。

4、只要是钙片就可以，不拘某种牌子。关键是要孩子吃了钙片后能吸收。

5、岁应该多喝牛奶鸡蛋这些可以补充钙质和蛋白质，强劲骨骼，加上适当的运动就可以有助于增高了，你也可以去看看钙片里面的说明或者去药店问药剂师会有推荐给你。

6、豆腐，动物的骨头含有大量钙还有就是鱼类了食物当中钙的来源很多，这就不必另外再补充钙片、牛奶。含钙食品主要***括、鱼骨粉等水产品、酸奶。动物骨头汤含钙也很高：牛排、藕粉、水果和豆制品的摄入。

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