吃辣有助于缓解感冒吗吗(吃辣的能缓解感冒吗)

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美国西奈山医院发布的一项研究指出，感冒时吃香喝辣能够缩短病程！国内医生表示，这种方法对于部分风寒感冒来说的确有一定功效，而且最好在感冒初期，如果症状已经很明显或是其他类型感冒，则并不一定有效，甚至容易加重症状。

中医一般把香辣食物划归为辛温类的食疗之品，这类食物一般具有解表发汗的作用，在古代已经被运用于辅助治疗感冒。但是，香辣食物并不适用于所有感冒的证型，一般只对风寒感冒有辅助治疗的作用。

据称，美国西奈山医院近日发布研究结果显示，吃香喝辣的确能缩短感冒病程，香辣食物能促进鼻涕或痰液排出，而感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的作用在于帮助清除这些不良废物。

感冒期间最好不要吃辣的，辣的会刺激感冒、发烧、咳嗽的症状，不利于感冒病情的好转。感冒期间应该进食清淡、容易消化、富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。水果有橘子、橙子、苹果、梨、香蕉等。

“感冒时不可以吃辣。感冒时通常会有咽喉肿痛的情况，辣的食物在经过咽部的时候可能会刺激发炎肿大的扁桃体及咽后壁，会加重不适症状，使患者更加痛苦，对病情恢复不利。感冒若有发热症状，应该适当给予退热和补液治疗。

虽然吃辣可以使我们的身体发热出汗，但是感冒吃辣却是不适合的。因为感冒时，肠胃功能会变差，受不了辣椒的辛辣刺激，会损伤肠胃，而且感冒通常伴有咳嗽、喉咙痛的情况出现，就更加不能吃辣了，还可能伤到嗓子。

感冒不可以吃辣。避免吃煎炸、油腻食物、少食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等。宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。可大量饮水、通大便、热水洗脚、饮食应清淡，注意休息。

但是中医中也有一种说法，如果是风寒感冒，吃一点辣椒可以，但是不要过量，如果稍微吃一点的话，辛温发汗、作用不错，但是如果吃得太多的话，会导致消化系统受不了，会出现另外一些症状，烧心或者是便秘，会出现这些症状。

1、冬天吃适量的辣椒，既可疏散风寒，又可缓解鼻塞，使呼吸更加顺畅。

2、冬季感冒吃什么好？推荐7种食物洋葱。洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。吃蒜。

3、可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。辣椒油的食疗价值开胃消食。人们冬季吃辣椒油可以促进食欲，辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。暖胃驱寒。

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