吃苹果有助于缓解肠炎吗(吃苹果有助于缓解拉肚子吗)

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文章详情介绍：

补血：铁质必须在酸性条件下和在维***素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。保养肌肤：苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(***括运动(运动食品)产***的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产***的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。减肥苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

预防便秘苹果之中含有大量的纤维，食用之后能够增强消化系统的活性，使代谢废物迅速排出体外，从而预防便秘。

苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。苹果可以起到安眠的作用。

苹果的功效：健脾益胃：因为从中医食疗的角度上来讲，苹果性凉，味甘、微酸，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的人，如果适当吃苹果有健脾益胃的作用。

1、急性肠胃炎是可以吃苹果的，但是注意这里指的苹果，指的是去皮蒸熟的苹果。去皮蒸熟的苹果当中，富有丰富的果胶，能够吸收细菌和毒素的作用，还能够吸收水分的作用，从而有止泻的效果。

2、小儿肠胃炎适合吃一些： 1，葡萄，葡萄中含有大量的维***素，而且果肉中含有的糖分高，主要以葡萄糖为主，适当服用一些，可以健脾养胃。 2，清粥，粥的营养价值很高，也很容易消化，多喝粥还可以养胃助消化。

3、其他回答最好别吃，因为胃肠炎症消化会不好，而苹果属于易腐烂的食物，在肠胃当中不能很快被消化的话就会腐烂，那样会加重病情。

1、苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。苹果可以起到安眠的作用。

2、苹果的营养价值及功效有哪些呢1 保护心脏苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

3、可以降低血脂，苹果中含有非常丰富的维***素、微量元素，特别是含有纤维素，可以帮助人体减少胆固醇的吸收，降低脂肪的含量。可以缓解和治疗便秘，特别是老年性便秘、活动差、饮食结构不合理，可以通过吃苹果进行调整。

4、苹果的作用与功效有哪些1 苹果具有降低胆固醇含量的功效作用吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

5、吃苹果的作用与功效1 常吃苹果可预防感冒苹果含有人体一天所需维***素C的13%，可增强身体抵抗能力；除此之外，苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质，常吃有助于提高整个机体的能力，对预防感冒具有一定的效果。

6、吃苹果的好处？每天吃1个苹果的十个理由理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。

润肺开胃：苹果口感清爽、酸甜可口且含有丰富的水分，有很好的润肺开胃的效果，可以增进食欲。预防心血管疾病：苹果中含有较为丰富的维***素、矿物质、脂肪酸等营养物质，对于心血管疾病的发***有一定的帮助。

所以大家可以选择每天早上的时候吃一个苹果，长期的坚持下去，身体可能就会收获一些好处：延缓衰老、改善便秘、减肥、预防胆结石、改善口臭、增强免疫力等等。

吃苹果能预防骨质疏松。果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。

多吃苹果有什么好处治疗便秘苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。

常吃苹果的好处止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。

苹果是常见的一种水果，会发现吃苹果对身体的好处比较多，苹果里面的营养物质也是比较多的，吃苹果可以帮助人们美容养颜，促进消化。

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