脚板筋吃钙片有助于恢复吗的简单介绍

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问题分析：脚伤扭急救的办法就是24小时之内用冷敷，外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。24小时之后才可以热敷，吃三七伤药片等活血化瘀药，同时患肢要限制活动，晚上睡时要抬高患肢，以利于血液回流消肿。

脚崴伤以后多吃一些钙和蛋白质丰富的食物，例如鱼、牛奶、鸡鸭肉等。具体如下：在饮食上可以适量补钙，钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

钙片用于钙缺乏和骨质疏松的治疗。脚崴了是软组织损伤。不搭界。

这是错误的，骨骼在拉伤以后会红肿，这个时候最重要的就是骨胶原的***长，如果你是青少年，在这个时期补充钙片，会捣致***长发育问题。

还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力强的。当然晚饭也不能很晚，七八点钟为宜。

老婆崴了脚，吃钙片是没有用的。但多吃钙片，对补钙还是有好处的。

建议最好是口服一些，要服用药准字钙进行治疗，例如可以用，钙尔奇d或者是朗迪钙片。一般来说，腿部痉挛发***在50多岁的中老年人中，主要是由于骨质疏松症。

安利钙片不错吧，含有镁，含有维***素D，凡事可以促进钙吸收的东西都有的。平时可以多晒晒太阳，光和作用促进钙的吸收，也可以多吃含钙的食物。

如果没有，那可以每天给老人喝纯牛奶，液体钙比较容易吸收，有的药店没卖液体钙那可以买钙尔奇老年装钙片。

由于老年人吸收功能较差，最好选择药性温和无***的金丐醋酸钙。因为金丐醋酸钙属于有机钙，有效钙含量高，不需要依赖胃酸就能解离释放出钙离子被人体吸收，这样就能避免胃肠道损害，也不必担心有什么不良反应了。

因为这个药的主要作用，可以增加骨的密度，补充我们受伤的软骨，所以如果我们脚上受伤的话，他应该也是有一定的修复作用，因为我们全身上下各处都存在各种各样的骨头。

另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维***素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花***米、芝麻、浓绿蔬菜。

钙片用于钙缺乏和骨质疏松的治疗。脚崴了是软组织损伤。不搭界。

1、如果受伤威胁到了骨头这方面的话，那么吃这个钙片就会对我们的软骨有一定的修复力。我们如果长期使用的话可以非常好的补充我们的软骨使我们的脚步更有力量恢复起来更快。

2、健力多氨糖软骨素钙片的功效和作用是增加骨密度，同时里面富含的氨糖可以起到修复关节软骨的作用。我前一阶段打篮球扭伤后养了许久，但还是感觉有些不舒服。去看医***说除了静养之外可以补充一些氨糖，对修复软骨效果蛮好的。

3、氨糖硫酸软骨素钙片对于人体关节软骨组织有很好的效果。

4、free氨糖软骨素，是美国非常畅销的品牌，效果也很不错。

5、同事给他买了健力多氨糖软骨素钙片，说吃着效果挺好的，大概三四个月不舒服的情况就有明显缓解了，这种发***在身边的例子还是挺值得信赖的，所以你家里老人关节不舒服的话，可以买点健力多氨糖软骨素钙片试试效果。

6、氨糖软骨素钙片可以补充关节营养素，可以帮助补充氨糖，可以催***关节的滑液***成，减缓关节磨损，使关节活动自如，有一定帮助缓解关节酸痛，你可以试试氨糖软骨素钙片来补补看看。

1、建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。

2、孩子缺钙可以吃妈咪爱钙维 KD 咀嚼片，补钙效果不错。

3、不过这种药物是需要长时间使用的，这样才可以让钙成分更好的被人体所吸收，从而让身体更加的强健。

4、由于过度疲劳、睡眠姿势不正确等原因，从而引起的腿抽筋的情况发***。腿抽筋的人群可以多吃维***素D软胶囊、维***素D维***素D钙片，这些维***素当中可以更好的获得身体所需的钙元素和维***素，可以有效的缓解小腿抽筋的现象。

5、不怕孩子吃出蛀牙，每片含钙量300mg，钙量充足，可以满足孩子的补钙需求。迪巧是美国进口品牌，钙源在美国，研发***产都在美国，也是经过美国FDA认证，通过了中国海关检验进入国内，安全有保障，给孩子吃也放心。

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