吃鸭血真的能清肺吗？医生建议：这几样汤经常喝，有助于养肺润肺

关于鸭血能清肺的传闻，其中并没有临床依据，鸭血属于动物血，动物血和人血的成分大致相似，都含有碳水化合物、铁元素和其他微量元素。空气中的灰尘颗粒等通过呼吸作用进入肺部，部分会被肺部纤毛处理排出体外，部分进入身体循环，动物血通过饮食进入肠胃中，经消化吸收后被分解为各种小分子物质被人体运用，并不能清理肺部垃圾，动物血中的铁元素对补血有帮助，但是清肺的作用几乎没有，所以吃鸭血不能清肺，医生建议，这几样汤经常喝，有助于养肺润肺。

杏仁又叫苦杏仁，口味发苦，杏仁有止咳化痰的作用，其中含有一种叫氢氰酸的物质，对呼吸神经中枢有一定的抑制作用，常吃杏仁有止咳平喘的作用，缓解咳嗽对肺部的伤害，但是杏仁有轻微的毒性，每次的用量控制在10克以内对身体没什么影响。银耳有很好的滋阴作用，其中含有丰富的植物胶质，能吸收大量水分，常吃银耳有助于滋阴润肺，缓解肺部干燥的症状。瘦肉脂肪含量少，营养成分较为全面，所以医生建议，常喝杏仁银耳煲瘦肉，有助于养肺润肺。

霸王花有很好的营养价值和药用价值，霸王花有清热润肺的作用，是清补的汤料食材，常用霸王花煮汤喝，能化痰止咳，润肺养肺。罗汉果能入菜煮汤，也是常用的中药材，主要的作用就是化痰止咳，长期咳嗽的人，常用罗汉果和霸王花一起煮汤，能润肺养肺，化痰止咳，煮汤的时候可以放适量的冰糖，能使汤的口感更好，还能提高汤润肺养肺的作用，因为冰糖

能生津，有助于润燥润肺，对肺部有好处，所以医生建议，常喝霸王花罗汉果汤，有助于养肺润肺。

枇杷树的果实和叶子均可入药，能润肺化痰，对肺热引起的咳嗽、喘气有很好的缓解作用。桑叶是桑树的干燥叶，中医认为桑叶味甘性寒，有清肺润燥的作用，对风寒感冒和肺热肺燥引起的咳嗽有很好的缓解作用，菊花不仅可以作为观赏花卉，还能入药泡茶，菊花性微凉，有清热解毒的作用，对咳嗽引起的肺部干燥、肺热等有缓解作用，菊花加枇杷和桑叶一起煮粥喝，对肺部的养护作用很好，能养肺润肺，所以医生建议，常喝枇杷桑叶菊花粥，有助于养肺润肺。

鸭血是动物血的一种，基本成分跟人体血液类似，有补血的作用，但是对肺部的养护作用几乎没有，鸭血清肺的言论也没有得到证实。医生建议，常喝杏仁银耳煲瘦肉、霸王花罗汉果汤或枇杷桑叶菊花粥，有助于养肺润肺。