吃木耳能消甲状腺结节？提醒：甲状腺不适，建议少碰3物，多喝4水

吃木耳能消甲状腺结节？

对于甲状腺结节患者来说，日常可常吃些木耳。木耳是***活中经常食用的真菌类食物，含有大量的木耳多糖，这种物质能提升人体免疫系统的能力，对于抑制结节长大也有一定的作用。

此外，平时以经常吃木耳还能促进肠道的消化，加快人体毒素的排出。不过需要注意在泡发木耳时一定要注意时间，避免时间过长，引起中毒。

提醒：甲状腺不适，建议少碰3物，多喝4水

【少碰3物】

辛辣食物

若有甲状腺结节的话，在平时饮食中尽量少吃辛辣食物，虽然吃起来很想，而且也能提升人们的食欲，但是这些食物常吃容易***甲状腺，引起甲状腺变大。

因此，为了身体健康，还是要尽量的少吃点这些辛辣***性的食物。

油炸食物

油炸食物是日常非常受欢迎的一类食物，但是对于甲状腺结节的患者还是尽量不要食用。

因为油炸食物反复经过高温油炸，已经失去了自身的营养，对于甲状腺结节患者来说需要营养丰富的食物，所以说油炸食品也不利于甲状腺结节或者早日恢复健康。

高碘食物

想必大家都知道甲状腺结节患者是要少吃含钾高的食物，因为钾元素容易导致结节增大，加重病情，比如海鲜、紫菜、碘盐等等，这些食物平时一定要注意忌口，碘元素的合理摄入，才会让甲状腺结节更快的好转。

【多喝4水】

1、蒲公英泡水

蒲公英是日常农村常见的一种野菜，虽然不起眼，但是却有一定的药用价值，对于人体却有妙不可言的作用。

如果平时经常喝蒲公英泡水的话，具有清热解毒、消肿散热的作用，对于甲状腺结节的患者来说，可以使结节变小，效果很好。

2、葛根泡水

葛根是都可植物野葛的根，具有一定的养***价值，坚持喝点葛根泡水的话，是有助提高自身的免疫力和抵抗力的。

除此之外，还能够帮助调节内分泌紊乱的情况，起到活血化瘀止痛散结的效果，所以对于患有甲状腺结节的人来说，坚持喝一些，或许也能让结节逐渐变小。

3、丝瓜络泡水

丝瓜络是葫芦科植物丝瓜的干燥成熟果实的维管束。

对于甲状腺结节患者来说，经常用其泡水喝的话，不仅能够抑制甲状腺结节增长，减轻甲状腺的负担。

4、玫瑰花泡水

玫瑰花泡水对于女性朋友来说都是非常熟悉的。坚持用玫瑰花泡水喝，有助于加快人体新陈代谢，排出毒素和垃圾，美容养颜。

另外，玫瑰花中还含有大量的维***素和矿物质，坚持泡水喝，不仅皮肤和容貌变好了，甲状腺结节也慢慢缩小了，身体越来越好。