吃窝瓜有助于排气吗(晚餐吃窝瓜有助于减肥吗)

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文章详情介绍：

1、促消化窝瓜可有效的保护胃胶道粘膜不受到粗糙食品的***，同时还能够促进溃疡愈合，因此胃病患者应该多吃些南瓜。而且窝瓜所含成分能促进胆汁分泌，从而加强胃肠蠕动帮助食物消化。

2、中医认为窝瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解***毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

3、并且拥有不容忽视的饮食疗***效。保护胃粘膜：推动胆液代谢，免遭不光滑食品***性，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。降血脂降血压：调整甘精胰岛素的均衡，保持一切正常的血压和血糖值，也是胖人的理想化减肥瘦身食品。

4、健脾养胃，变健康，对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是家常便饭，长期用药更易引起脾胃失和。南瓜果胶含量很高，有保护胃肠道黏膜的功效。

5、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。

窝瓜学名南瓜。南瓜(pumpkin)是一年***蔓性草本植物，叶片具白斑、果柄五棱形，又叫做中国南瓜、番瓜、倭瓜、饭瓜等畅 [编辑本段]“窝瓜”各个名称的由来南瓜起源于中、南美洲。

倭瓜简介倭瓜是南瓜的别称，又被叫做番瓜、饭瓜、番南瓜、北瓜，是葫芦科南瓜属的一个种，为一年***蔓***草本植物。

南瓜，又称倭瓜，属葫芦科草本植物，有补中益气、润肺化痰等作用。倭瓜又称南瓜、金瓜。其果肉中含有丰富的多糖类物质，维***素，氨基酸和矿物质。

窝瓜的简介：一年***蔓性草本植物，叶片具白斑、果柄五棱形，又叫做中国南瓜、番瓜、倭瓜、饭瓜等。同时窝瓜也是益智策略类塔防御战游戏《植物大战僵尸》中的一种植物道具。

1、健脾养胃，变健康，对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是家常便饭，长期用药更易引起脾胃失和。南瓜果胶含量很高，有保护胃肠道黏膜的功效。

2、吃窝瓜的好处：（1）调节胃肠功能：南瓜中的果胶可以减少肠道黏膜受到外物的***，促进胃肠道溃疡的愈合。

3、，多糖类南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子***成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

4、窝瓜学名南瓜。南瓜又叫做中国南瓜、番瓜、倭瓜、饭瓜等。其功效有：解毒：南瓜内含有维***素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

5、窝瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增***具有良好的治疗和预防作用。常吃窝瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食窝瓜。

6、窝瓜的营养成分以及丰富多彩，窝瓜带有木薯淀粉、蛋白、胡罗卜素、维***素b维他命C和钙、磷等成份。其营养丰富，为村里人常常服用的瓜菜，并日渐遭受大城市人的高度重视。不但有较高的服用使用价值。

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