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文章详情介绍：
- 1、被车撞了,脸上擦伤,能吃啥
- 2、吃哪些食物对伤口愈合有帮助,减少疤痕?
- 3、吃什么伤口愈合快
- 4、大面积的擦伤吃什么可以加快伤口愈合?
- 5、伤口愈合吃什么好?促进伤口愈合的食物
被车撞了,脸上擦伤,能吃啥
1、您好！因为您脸上被擦伤。所以，忌辛辣油腻烟酒醋等食物，以免造成伤口发炎等不良症状。建议您，饮食宜清淡为主，因为你脸伤不是很严重，所以吃甜食不无影响，无大碍。可以吃甜食。
2、千万不要碰水，可以简单的用毛巾擦拭脸部，不要碰到伤口。多吃一点富含维***素C的水果，维***素C以来可以帮助伤口愈合，二来它有美白的作用。象苹果、猕猴桃、柚子、橙子之类的。
3、有伤疤能吃茄子，而且吃茄子还有利于伤口恢复。 中医认为茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。
4、最好暂时不要食用酱油，色素沉淀会留疤。葱姜蒜可以吃的，不要食用过量。毕竟伤在脸上，看在您的面子上，还是等伤口好了再去食用。
5、能吃。莴笋营养价值高，富含维***素，特别是叶子维***素E含量是茎的3到4倍。
吃哪些食物对伤口愈合有帮助,减少疤痕?
1、因此，想让疤痕修复快，可多吃含维***素A的食物：如动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。
2、吃什么有利于伤口愈合不留疤1 多食富含蛋白质、维他命、锌等丰富的食物，以促进伤口愈合。
3、可以吃些含有维***素C的食物，维***素C的食物可以促进伤口愈合，而且还能防止疤痕部位受到感染，多吃些维***素C含量高的食物，还能减少黑色素的形成，利于疤痕的美白，维***素C含量多的食物有青菜，菠菜，橙子，柚子，猕猴桃等。
4、多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，***成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带、指甲等，决定了皮肤的弹性，帮助伤口恢复不留疤痕。
5、减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维***素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维***素C 可以促使伤口愈合。
6、补充vc食物 当皮肤创伤后具有自我保护的功能，此时伤口者在日常***活中多吃些含有丰富维***素c、维***素b等微量元素，这些都是伤口愈合的必须营养物质。如：新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。
吃什么伤口愈合快
出现伤口，一般是皮肤组织和肌肉细胞损伤，需要补充高蛋白食物。可以多吃一些富含维***素蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、苹果、橘子、橙子、猕猴桃等。
促进伤口愈合的食物： 锌：锌可与维***素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
若是想要伤口愈合的快一些，可以多吃一下富含维***素的食物，比如：动物肝脏、鸡蛋黄以及胡萝卜等。
苦瓜：苦瓜含有一种名为奎宁精的物质，对新***皮质和愈合伤口有良好作用。西红柿：西红柿含有丰富的天然抗氧化剂、维***素C，维***素C能促进骨胶原的***物合成，利于组织创伤口更快愈合。
想要让伤口愈合速度变得更快，多吃一些含有丰富维***素c的食物就非常重要。维***素c可以对感染的伤口以及伤口愈合的速度带来非常大的帮助。
大面积的擦伤吃什么可以加快伤口愈合?
锌 豆制品、坚果、瘦肉、肝脏，蛋黄。锌是参与身体新陈代谢环节的多种酶的激活因子，它不仅参与脂肪、蛋白质、核糖核酸的合成与代谢，还有利于表皮细胞的分裂***长，加快伤口部分新肉芽组织的形成，还可以预防感染。
乳鸽。鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。蜂蜜。喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。猪蹄。猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。鲈鱼。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维***素。蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染几率。
鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维***素。
多吃些含纤维多的蔬菜，不要吃太油腻的东西，影响伤口愈合。
猪蹄.猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降.多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度.鲈鱼.鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维***素B尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。
伤口愈合吃什么好?促进伤口愈合的食物
1、富含锌的食物。锌主要存在于木耳，海带等食物中，多吃锌能促进伤口愈合。特别是牡蛎，俗称海蛎子，含锌非常的丰富，此外也可以多用蚝油炒菜，蚝油就是牡蛎做成的。含脂肪多的食物。
2、富含蛋白质的食物：因为术后食用富含蛋白质的食物，能够帮助促进伤口的愈合，同时还能够减少感染的几率。常见的食物有牛奶、瘦肉、青菜、鸡蛋等食物，此类食物还能够改善睡眠。
3、苦瓜苦瓜含有类似的奎宁蛋白成分，能增强巨噬细胞的吞噬作用，苦瓜和苦瓜能增加食欲，健脾开胃，有利于伤口的恢复。猪蹄猪蹄含有丰富的锌，胶原蛋白。缺锌会降低细胞的功能，补充胶原蛋白，促进伤口愈合的速度。
4、富含蛋白质的食物 要想伤口可以快速愈合，首先人们就要拥有一个良好的体质，这是人们伤口 可以愈合的重大基础。
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