怀孕吃啥水果能缓解孕吐怀孕吃什么水果好

孕吐吃什么水果能缓解状况？

你是说缓解孕反应吗。平时注意吃的清淡些，多吃一些应季的新鲜水果、蔬菜都可以的。再就是你可以吃点苏打饼干的，这个也是有缓解孕吐的效果的。

怀孕了吃什么才能缓解孕吐和恶心症状

不要空腹，越是空腹的时候恶心的感觉会越明显，可以随时带些小饼干一类的，觉得恶心的了就吃些。少吃流质食物，越是稀的东西也越容易恶心。可以吃些水果，喝些酸奶。

怀孕吃什么水果好

柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以”一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。香蕉——可以治疗孕期牙痛怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维***素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发***的关键性物质。苹果——预防宝宝哮喘苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维***素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。芒果——有效缓解孕吐芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。猕猴桃——提高免疫力猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。秋梨——治疗妊娠水肿吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，镇咳怯痰，止渴***律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神，养心保肝，消炎镇痛等功效。将***梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨。此外，建议怀孕期间多吃一些益***元来调理肠道，好预防便秘、腹泻等各种肠道问题，还能增强钙的吸收能力，对胎儿的发育也能起到一个护航的作用。不过市面上很多益***元都是假的，不是经过加工就是掺假，吃多了对身体不好，不建议到市面上乱买。建议你买一些知名厂家的或者可以到百度搜索一下畅乐低聚果糖，很多网友准妈都是吃这个，效果很不错，强烈推荐给你。希望我的回答能帮到你，满意的话别忘记点采纳哦~~~

怀孕吃什么能控制呕吐

姜、柠檬、薄荷、小饼干、糖果、等食物或水果都有助于缓解恶心现象并且可以补充水分。小零食富含蛋白质的零食，如坚果或者葵花籽等，都能够保持血糖水平平稳，而且也可以在腹中消化更长的时间。一般去医院医***会建议开维***素B6止孕吐。怀孕的辛苦的，孕育***命是伟大的，这种症状会随着宝宝增大而有所改变，3个月过后、 4~6个月就是相对舒服的阶段，好好享受整个孕程，把孕吐当成和宝宝的对话，忍忍吧，会好起来的！！！祝好孕~

怀孕期吃什么水果最好

呕吐吃点饼干 ●孕中嚼些干果 ●产前吃巧克力

怀孕时吃什么、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已，有人担心补得不够会影响孩子，有人又怕补过了身材难恢复。那么，孕期到底应该怎么进食呢？

中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授告诉《***命时报》记者，孕妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则。而且，在孕期的不同阶段也有不同的要求。

孕早期：少吃流食防呕吐

怀孕早期（妊娠13周之前），胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维***素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂，或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，能防止胎儿畸形。

在孕早期，孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、烤馒头片、烧饼等。杨教授建议，在孕早期，家属应该鼓励孕妇进食，即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐，或到室外散步，然后再进食。进食后，最好卧床休息半小时，能使呕吐症状减轻。

孕中期：多补优质蛋白

孕中期(14—27周)，此时胎儿***长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。此外，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花***、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。

中晚期：限制热量摄入

在怀孕的中晚期(妊娠28周后)，应适当限制脂肪、甜食和水果的摄入，减少米、面等主食的量，以免营养过于丰富，使胎儿长得过大。如果临近分娩，孕妇出现下肢浮肿，还应减少盐的摄入。由于胎儿增大，压迫胃肠道，孕妇常会感到上腹部不适，可采取少量、多餐的方式。此外，产妇分娩过程中需要足够的体力，接近分娩时吃几块巧克力，可帮助用力，以利于顺利分娩。

“许多女性怀孕后，会拼命补充营养，想吃出两个人的量来，这是一个误区。”杨教授指出，孕期补充营养应该掌握好度，否则容易导致孕妇体重增加，甚至诱发妊娠期糖尿病，年龄偏大、肥胖的女性尤其应该注意。中南大学湘雅医院李惠明教授表示，有些女性认为怀孕期间应该多吃酸的，但这也要因人而异，比如胃酸过多的人就不适合。在酸味食物中，山楂片尽量少吃，因为其中含有加速***收缩的成分，对有流产倾向的女性不利。怀孕期间也没必要吃太多水果，因为在补充维***素的同时，孕妇同时会摄入大量葡萄糖。每天睡觉前，可适当加餐，以满足胎儿夜间的营养需要。平时还要忌食油腻、不易消化的食物，以及咖啡、酒、茶等***性强的食物。

参考孕期食谱

李惠明教授还推荐了一个孕期食谱，“准妈妈”们不妨作为参考。

早餐：馒头1个、鸡蛋1个、豆腐海带汤。

上午10点左右：苹果、橘子等水果。午餐：2小碗米饭、豆腐干炒肉、西红柿炒蛋、清炒圆白菜。

下午3点左右：1杯牛奶或豆浆、饼干。

晚餐：1小碗米饭、清蒸鱼、海带丝拌菠菜、胡萝卜豆腐汤。

孕妇多吃什么水果好？

你好，在孕期的话多吃水果对胎儿的皮肤是比较好的哦！什么水果都可以吃的哦！只要是吃的适量就可以了。每样都不要吃的太多，经常换着吃。

怀孕呕吐很严重

有的医***会给你开维***素B族，舒缓呕吐的，但是尽量不要吃，一般怀孕的时候都会有这样的反应的，过了4个月就会有所缓解，但是不排除一直吐到***的，尽量挑你喜欢的东西吃吧，没有什么好的建议.

怀孕了用什么止吐？

轻度妊娠呕吐多在清晨空腹时较为严重，但对胎儿发育无明显影响，不需要特殊治疗，一般在妊娠12周前后自行消失。但是，妊娠剧吐则应高度重视，因为妊娠剧吐对孕妇和胎儿发育都会产***影响。

轻度孕吐可自调

孕吐的特点在于空腹也吐、饱食也吐，因此，晚上睡前喝杯牛奶，可补充钙质又延长排空以减少晨吐，平时少食多餐，远离油烟味，多样化地摄取蔬果，偶尔吃些合自己口味的零食，都有一定程度的帮助。为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、***梨、苹果、甘蔗等水果。呕吐较剧者，可在进食前口中含***姜１片，以达到暂时止呕的目的。孕妇要注意饮食卫***，饮食宜营养价值稍高且易消化为主，并可采取少吃多餐的方法。

有些准妈妈整天在家无所事事、心情烦闷，也会加重孕吐病情，因此，准妈妈应利用闲暇时间听听音乐、看看书报杂志让身心获得释放。除了借助培养***活兴趣以减轻压力之外，与家人散步、聊天，皆可缓解孕妇的苦闷情绪，以减轻孕吐症状。

一般孕吐会在怀孕14?16周自然停止，但仍有些准妈妈会吐到5个月以上，严重者几乎不能进食，容易形成身体虚脱失水、酮酸堆积、电解质失衡，因此，严重者必须住院补充必需之体液及能量，防止病情恶化。