产后排恶露的时间大约在产后的月子期间。也就是三十天左右。产妇促进排恶露的方法有很多。炖乌鸡就是一种非常好的食物来帮助产妇排出恶露。尤其是剖腹产的产妇是可以吃炖乌鸡的。在炖乌鸡的时候可以放一些枸杞，大枣这样的食材。
剖腹产后吃炖乌鸡可以帮助排恶露吗
产后恶露的产妇可以吃乌鸡，乌鸡的营养价值很高，中医说乌鸡是进补的食材，那么中医是怎么调理产后恶露的呢。分娩后***内残余的血液和浊液称为恶露。一般在20天左右应完全排尽，如超过这段时间，仍淋漓不断者，称为“恶露不绝”。现代医学认为系***复1日不良、胎盘残留或感染所致。中医分为气虚、血热、血淤3型。气虚型：平素体质素弱，气虚不能摄血;恶露色淡质稀，淋漓不断，神疲舌淡，脉搏缓弱。 ??
可用黄芪粥、人参膏、参芪补膏、归脾麦片粥。血热型：平素阴血不足，分娩时又失血过多，以致阴液大亏，或肝经有热，阴虚血热，迫血下行，恶露不止，色红而有气味，面赤口干，舌红脉数。血淤型：产后受寒，寒凝血瘀，恶露不绝，量少色紫，腹痛拒按，舌质紫黯，边有瘀点，脉弦实有力。山楂益母膏，制备与用法***山楂(去核切片)、益母草各50克，加水500毫升，煎取400毫升，去渣，加赤砂糖100克，收膏。每次服20毫升，每日2次。性味与疗效山楂，甘酸微温，能消食健胃，通滞化淤，常用于血瘀痛经、产后恶露不尽等症;益母草味辛，微苦微寒，入心肝血分，能活血行淤，常用于痛经、产后血滞恶露不尽等症;赤砂糖温中矫味。此方活血化淤，补中健胃，对产后瘀血型恶露不绝，屡用屡效。
产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。因此在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。 此外，要保证产妇的营养全面，正常饮食就可以了;如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外，通过喝鱼汤来下奶的产妇，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比较丰富，还能促进肠道蠕动。另外，虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。建议可以喝些红糖水，因为红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等。
可以多吃一点鸡蛋，鸡蛋的营养很高，先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对***出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚***热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
剖腹产后恶露怎么排干净
收缩***是排恶露的最有效方法，那么孕妈们为了恶露能够尽快排出，都会搜集民间一些排恶露的方子，进行使用，但是建议还是要以科学为主，通过锻炼收缩***。
哺喂母乳 。婴儿的吸吮会***脑下垂体后叶分泌一种激素，此激素有助于***复原，所以哺喂母乳的产妇，其***复原情况会比较快。
****** 。当产后妈咪发现***没有收缩的情况时，可采用“环状***法”来促进***收缩，即将手掌贴在肚皮上，以顺时钟方向往下按压且绕圆，用手掌的力量******收缩，直到***变硬。
服用***化汤 。不少产后妈咪会在产后服用***化汤，但有时产后大出血的情形也可能是服用过多的***化汤所致。一般来说，医院不会禁喝***化汤，除非产妇有凝血功能障碍、产后大出血或伤口感染的情况才会禁止服用***化汤，建议产后一周再服用***化汤，服用一周即可，不要过量。
使用***收缩剂 。使用***收缩剂的方式有点滴注射、肌肉注射，口服或含在舌下，但***收缩剂与***化汤应择其一服用，以免造成***收缩过于激烈，导致腹部疼痛。
吃什么可帮助排出恶露，有很多食物。
1、山楂
山楂在我们的***活中经常见，很多人对它都不陌***，那么***产过宝宝的女性吃山楂，可以胃口大开，除此之外山楂还能散淤血，产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。
2、阿胶
阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于***出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
3、莲藕
莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇***完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。
总结：产后恶露是每个妈妈都要经历的事情，那么在这段期间一定要注意个人卫***，勤换洗贴身衣服，不要不重视，如果产后恶露久久都不能干净，那么一定要去医院检查，医治，防止病情恶化。
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