王磊副主任医师
营养科 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
睡觉前是否可以吃桃子应该结合自身的实际情况，没有统一的规定。建议在医***的指导下进行食用。
1、可以：如果自身体质较好，消化系统的功能比较强，睡觉前可以适当吃桃子，但不能一次性吃得过多，以免引起患者腹痛腹泻的情况。建议不要食用太多，以免引起身体的不适。
2、不可以：如果自身消化系统的功能比较差，属于脾胃虚弱的人，睡觉前不能吃桃子，桃子含有丰富的膳食纤维，食用后有可能加重胃的消化负担，引发胃肠不适，比如胃胀、腹胀等。
睡前吃桃子后一定要刷牙，避免酸性物质对牙齿造成腐蚀。而且不能大量吃，以免增加胃肠的消化负担。建议在睡前不要吃***冷硬的食物，以免引起胃部的不适。
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