煮玉米碴子糊用放碱。玉米碴子糊是五谷杂粮中比较有营养的粥类之一,因它营养健康养胃,深得当地人的喜爱。主要的粮食是玉米面、高梁米、苞米大茬子。那时煮高梁米、大茬子都要放点食用碱,因为容易煮烂。放了碱的高梁米、大茬子煮熟后会粘粘乎乎很好吃,那时不懂,觉得也会对消化好(其实对胃不好)。
将半小碗玉米碴子放入电压力锅,加点饭豆,再加水至锅的最高水位处,放一点小苏打(两个饭豆那么多),盖上锅盖后,插上电源,按蹄筋档(大约55分钟),开始煮玉米碴子粥。放碱是为了能让玉米碴子软烂的更加快,更能成为粥状,但是会丢失玉米原有的营养成分,不放碱,玉米碴子熟的就会比较慢,熬粥的时间比较长。所以有时间还是不要放碱。说玉米粥应当加碱的理由,是因为玉米中的烟酸(也称尼克酸)这种B族维***素是结合状态,不易被人体吸收。如果加碱,就能把它释放出来。
记得妈妈当时煮粥的时候的确是放碱的,这样煮粥的好处是豆子容易烂,好熟,而且省火(小时候家里都是大锅,烧柴的),熬好了也特别浓稠。尽量不要放碱,虽然那样可能口感更好,容易熟。但是那样容易让玉米中的B 组维***素破坏掉,营养成分流失。
搭配浸泡过的红豆,还可以根据自己口味放些薏米燕麦什么进去一起煮,我们现在习惯用电饭煲高压锅进行加工,但是最正宗的还是用灶台铁锅的最正宗有味道,在煮的过程中需要加少许碱,这样玉米碴子会更易煮熟方便消化。这样煮出的大碴粥,味道非常香浓口感润滑,非常粘稠,对我们的身体非常有益
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