此前
晚报官微报道过
莲都区刘英小学的刘峻熙同学
六年级身高就达一米八
有网友留言：文元小学有个女***更高
这是真的吗？
记者带你一探究竟
小学六年级女***竟有一米八
3月3日，记者来到丽水市文元学校604班，见到了传说中的“最高女***”黄瑜瑶。到教室门口，一眼就能看到坐在最后一排的她，待老师叫她出来时，她一站起来，班级里其他同学都仰起头来，等她走出教室，差点都要碰到门框了。
今年12周岁的黄瑜瑶是班级里最高的，同学们私下叫她“高哥”，四年级从青田转学到丽水市文元学校就读。回忆起第一次见到这孩子的场景，班主任蓝老师历历在目：“刚转学来就有1米六多了，我以为她走错教室了，反复确认后才解了心中的疑惑，因为太高了，实在不像读四年级的孩子。”
在她转学之前，蓝老师班上最高的男***也就1米5出头，她一来，一下子成为了班级最高的，比男同学还高，还拉高了班级的平均身高。
今年寒假过后，蓝老师明显感觉到黄瑜瑶又长高了。为了准确测量小黄同学的身高，老师特意拿来了卷尺进行测量，并让同班最高的男***黄帅铭来帮忙。一测，黄瑜瑶整整有一米八。“你看你又高了，再这样下去叫我们男***怎么办啊？”黄帅铭笑着说。随后，老师也量了量黄帅铭的身高，有1米75。
谈到班上有个大高个的好处，蓝老师直言：“太多啦！她非常懂事，有责任心，和同学们相处愉快。遇上擦黑板、擦玻璃，帮同学们量身高等需要有身高优势的事，她总会自告奋勇，帮了班级不少忙。”
光看黄瑜瑶的年龄毫无疑问是小朋友一枚，但她1米8的大高个，总会被认成高中***，“特别是去医院看儿科就十分尴尬，还有像坐公交车时，我没有手机不能出示健康码，只好一遍遍解释我是小学***，司机就十分惊讶，表示没见过这么高的小学***。”黄瑜瑶说。
高个的他们喜欢喝牛奶
黄瑜瑶长得如此高，这有什么秘诀吗？在小黄同学看来，有一半是遗传的关系。因为小黄的妈妈身高1米62，爸爸身高1米76。
凭借身高优势，小黄受到了体育老师的青睐，“我以前没怎么打过篮球，因为个子高，后来被体育老师选到学校篮球队了。慢慢地，小黄现在每天基本上要去进行1个小时左右的篮球训练，加上体育课，运动也不断促进我长高。”小黄表示，多运动让她长得更高。
此外，小黄还表示自己比较喜欢喝牛奶，几乎每天都喝一到两瓶245ml的纯牛奶。喝牛奶有助于长高这一观点在黄帅铭同学身上也得到了很好的验证，他说：“我从四五岁开始坚持每天喝牛奶，现在的话每天要喝三四瓶。”
虽然黄帅铭站在黄瑜瑶身旁稍矮一些，但他很壮实，1米75的他也是妥妥的大高个。黄帅铭告诉记者，从幼儿园开始，自己都是班级里最高的那个，直到黄瑜瑶转学，遇到了比他更高的黄瑜瑶。“我们俩都是学校篮球队的，经常一起训练，也是好朋友。”黄帅铭说。
给黄帅铭同学量身高
根据记者连日来的采访发现，这几位长得高的同学都有一些共同点，那就是爱睡觉、不挑食、运动多。
“我平时吃得最多的就是牛奶、鸡蛋，尤其爱吃肉，特别是牛肉。睡眠质量也还不错，入睡很快，不容易被吵醒，如果假期里没事的话，一天要睡10多个小时。另外，每天都会打一个多小时的篮球，在假期里也一样。”黄帅铭同学说。
“我也差不多，不挑食，蔬菜、肉、海鲜都吃，除了篮球外，我也喜欢羽毛球，还有就是运动后都会喝牛奶，增加一些蛋白质，睡眠也是可以的。”黄瑜瑶说。
“四***宝”助力孩子长高高
都说春季是长高的黄金期，各位家长都非常关心哪些举措有助孩子长高。对此，记者采访了丽水市人民医院营养科主治医***陈莉。据她介绍，孩子长高有“四***宝”，分别是均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动和健康的心理。
在饮食方面，陈莉建议要做到营养均衡。均衡的营养素补给是***长发育的物质基础。孩子膳食品种应当多样化，既有动物性食物，也有植物性食物，注意食物的粗细、荤素搭配和多样化。同时要适量饮食，避免摄入太多高蛋白（动物蛋白）、高热量的食物，少吃高脂、油炸食品、零食或含糖饮料。
其次要保持充足的睡眠时间。陈医***说，人长高主要依赖脑垂体分泌的***长激素，从晚上10点到凌晨1点，进入熟睡后，是孩子***长激素分泌的高峰。所以，保持充足的睡眠和高质量的睡眠，对孩子的长高非常关键。所以，建议孩子们尽可能在晚上9点上床，10点前进入熟睡状态。
此外，陈医***建议家长带着孩子每天坚持适当的运动可以很好地******长激素分泌，促进骨骼的***长。以跳绳、摸高、羽毛球、篮球、引体向上、游泳等纵向、弹跳、促展性运动为佳，应避免那些负重、压缩性的运动，如举重、举哑铃、摔跤等，对长高是不利的。
“这段时间我发现10个孩子中有8个缺少维***素D，主要因为都宅在家，很少外出运动，所以我建议家长带孩子出去运动，通过‘晒太阳’的方式来补充维***素D。”陈莉说，家长要给孩子创造舒适的***活环境，多交流开导，保持心情愉悦，给自己一个良好的心理暗示，保持良好的心情也有助于孩子长高。
对于一些孩子身高特别显著或者偏矮的，陈莉建议家长带孩子到医院通过评定骨骼年龄来判断儿童的***长发育水平和成熟程度。
一米八的小学男***、女***
相继现身
他们是丽水小学***的身高“天花板”吗
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记者|吕恺 通讯员|陈怡
编辑|吴启珍
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