早晨吃巧克力蛋糕有助减肥吗”

早上吃巧克力蛋糕短期内会有效果，但长期下来并不能起到很好的减肥效果，减肥最好的方法还是运动，运动后抹点塑魅婷，外用的，想瘦哪儿就瘦哪儿，以下是关于早上吃巧克力蛋糕减肥的原因。一般在用餐前，一种叫做饥饿激素的空腹荷尔蒙会增长，早餐对其有最好的抑制作用。特别是早餐吃曲奇或巧克力等食物后，对糖类食物的欲求会降低。将甜点和饮食极度的划分界限的饮食方法，起初会有显著的效果，但是会致使各种减肥计划失败。最终，减肥计划不应成为日常***活的障碍，比起事先极度抑制食欲的方法，通过吃早餐方式的合理化，显然更具效果。

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