吃什么东西可以提高孕酮

孕酮也称之为黄体酮，这是一种涉及到多方面的***括女性月经周期、妊娠以及对人类胚胎有影响的类固醇，当孕酮低的时候该如何提高呢?以下是由学习啦小编整理关于可以提高孕酮的食物内容，希望大家喜欢!

吃什么东西可以提高孕酮

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

1、色鲜味香能促进食欲。

2、含丰富的维***素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

3、含糖量较主食低，容积大，易产***饱腹感。

4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

孕酮的主要作用

1，免疫保护：孕酮具有免疫保护的功效，有研究发现体内缺乏孕酮的时候母体可能会排斥胚胎在***内的***长，而孕酮能够抑制这种排斥反应。

2，胚泡着床：孕酮能够通过自身作用使得***内膜由增殖期向分泌期转变，这样能够促使***内膜对胚胎着床产***容受性。

3，抑制***收缩：孕酮能够降低***肌兴奋性和传导性，同时降低***肌对各种***的敏感程度，从而防止***将胚胎排出，有保胎的效果。

孕期补充孕酮方法

1，食疗进行补充：适当的多吃一些含有果胶及丰富的膳食纤维的食物，例如桃子、柚子、山楂、草莓等。这些食物不会导致血糖出现大的波动，对于孕妈妈的孕酮补充也有不错的效果。

2，药物治疗：如果食疗的方法不能解决的话，那就只能是通过药物来进行补充了。孕妈妈通过补充天然的黄体酮能够应对孕酮偏低的症状，不过需要注意的是需要在医***的指导下合理的应用。

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