一说起癌症，相信大家都谈癌色变，虽然生活和科技越来越进步，但是癌症的发生率却一直居高不下。
报告显示，我国平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟就有7个人被癌症选中，即便肿瘤是良性，也会严重影响患者的身心健康。
很多人认为癌症都是遗传的，其实不然，世界卫生组织研究显示：饮食不当也是导致癌症发生的主要原因之一。
为何癌症患者越来越多？相信病从口入这句话，不无道理。
医生不碰的4种食物，你再吃就是喂养癌细胞！
食物一、腌制食物
无论是哪个国家，都非常喜欢吃腌制食物，包括腌菜、腌肉，一来为了方便储存，二来是味道口感丰富。
但是，无论是蔬菜还是肉类食物，在腌制过程中都会放入大量的食盐，这样就会产生大量的亚硝酸盐，它们进入人体后，遇到蛋白质会被分解生成致癌物质——亚硝胺，易导致食管癌和胃癌的发生。
且有数据证明，40岁以上每周至少吃一次臭豆腐、豆腐乳的人，罹癌的风险是不吃的人的3.6倍。
食物二、烧烤食物
烧烤类食物一直颇受人们的喜爱，各样的食材在经过烧烤熏制之后，都会变得美味。
只是，烧烤食物不宜经常吃，否则会加速癌症发生。
因为烧烤中肉类，富含蛋白质，在经高温加工处理后，易产生致癌物质——苯并芘、杂环胺等致癌物。
这类有害物质不仅会诱发肠癌，还会导致肝癌、食管癌的发生，对健康没有益处。
食物三、加工肉制品
一般来说，加工肉制品基本都是红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉及其制品。
而美国癌症研究协会声明：食用过多红肉会增加癌症的发生风险。尤其是加工肉制品，如香肠、熏肉、腊肉、牛肉干等，每天食用50克，就会使肠癌的发生风险增加18%。
食物四、含“糖”量高的食物
癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。最新研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞所消耗掉，成为滋养它的营养成分。
甚至在《美国临床营养学杂志》中也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。
所以，糖也是我们该防备的食物，除了做菜所放的精制糖，还要限制甜饮料、咖啡、奶茶、果汁、蛋糕等食物的摄入。
如若身体出现这三个“异常”，小心，很可能是癌症：
1、异常出血
当发生不明原因的出血时，一定警惕是身体出了问题，当鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中带血、尿血、便血等等，都可能是癌症的警示症状。
2、不明原因的高热
凡肿瘤转移扩散到其他器官时，皆可引起高热。尤其是白血病、淋巴瘤等发热现象明显，甚至有些癌症还会伴随低烧。
需要通过CT、X光胸透、MRI检查。
3、无故疼痛
当身体的某个部位忽然出现疼痛且持续两周以上，需要警惕，这可能与癌肿瘤相关。人如果患有骨痛、大肠癌或其他癌转移，就很容易出现腹痛现象。
就像胰腺癌，可表现为上腹部持续疼痛：绞痛或钝痛。
所以，当出现如上症状时，一定要及时就医。
预防癌症，保护身体健康，谨记“三多、三少”：
三多：
1、多吃粗粮
现代人饮食过于精细，多数都是大米饭、面条等食物，这样的食物中缺少膳食纤维，且长期吃容易患上“三高”等疾病。
因此，最好是选择粗细搭配，这样可以增加膳食纤维的摄入量，有助于吸附致癌物质，排出体外，从而预防癌症如结肠癌、直肠癌等等。
2、多饮茶水
茶中富含儿茶酸和茶多酚，可以中和致癌物促进剂的自由基，灭活致癌物，阻止和清除活性分子。并且专家表示，发酵类的茶比不发酵的茶具有更多的抗癌防癌效果。
平时可以多喝以下两种茶水，功效更佳：
喝蒲公英根红茶水
将蒲公英根发酵，制成，这样大大降低了蒲公英的寒性，适合更多人饮用。
蒲公英药食两用，入肝、胃经，具有广谱杀菌的作用，又有着“天然抗生素”的美称，是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。
研究证实，蒲公英能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效，在一定程度上可以预防胃癌。
并且，蒲公英还对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，又能修补胃黏膜的损伤，利于胃黏膜修复。
喝绿茶水
澳大利亚研究发现，在绿茶与前列腺癌的报告中，男性常喝绿茶比不常喝绿茶人，发病率显著降低60%以上。
红茶也具有同样效果，此外，用绿茶或红茶处理动物可使实验动物的食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。
3、多菌藻类
如香菇、蘑菇、金针菇、木耳等，这些食物不但含有丰富的膳食纤维，还含有活性多糖，如香菇多糖、木耳多糖等，有助于抑制肿瘤细胞的生长，预防癌症。
“三少”：
1、少喝酒
经常饮酒的人，患上食道癌、结肠癌与口腔癌的发病率比常人要高出3-4倍。
所以，酒还是能不喝就不要喝，建议男性饮酒每天不宜超过25克酒精，女性不能超过15克。
2、少吸烟
研究发现，吸烟会增加肺癌发生几率，吸烟者患肺癌的概率是非吸烟者的5~24倍。
此外，吸烟还与口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、肠癌等多种癌症有关，所以，一定要戒掉。
3、少熬夜
长期熬夜对身体危害很大，会导致免疫力不断下降，而身体免疫力下降是导致淋巴癌的主要因素之一。
除了生理上的疾病，经常熬夜还会使人精神紧张，大脑反应迟钝，增加心理疾病的隐患。
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