随着人们***活水平的提高，越来越多不良的***活习惯很多人都保持着，但却没有意识到这其中的利害关系。很多不良习惯、饮食不健康都会导致人患病，比如人们常说的肺结节，目前患肺结节的人仍是增长的趋势。
我国整体肺结节的发病率，目前大概为10%~20%，四十岁以上的人发病率要高一些，肺结节并不是肺部恶性肿瘤，常见的原因是肺部感染、肺结核、陈旧性的病变或肺结节病等，甚至90以上的情况下都属于良性，恶性几率仅为1%~2%。
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一旦查出肺结节，这几种行为就要尽早避免了
1.长期暴露于灰尘环境
有些人从事的工作对身体危害性是比较大的，比如经常处于粉尘环境下的工人，这样的工作环境仅凭薄薄的一层口罩是没有办法完全阻止吸入灰尘的。
这样长期吸入灰尘，就会对肺产******，加重肺结节病情。所以当查出患有肺结节后，还是应该尽量改变工作环境，不要长期从事这种职业。
2.胡吃海喝
肺结节患者在饮食上有一定的禁忌，饮食上主要以清淡，消肿散结、滋养肺部的为主。螃蟹、海鲜等海鲜类，嘌呤含量很多，不利于病情恢复；
而炸鸡等高脂肪的食物，容易滋***痰液，加重胸闷气短的情况；辣椒等很容易导致肺火，所以这些食物都需要尽量少吃，以帮助结节的消散。
3.过度治疗
很多人都觉得肺结节以为就是癌症，于是就开始过度的治疗，不管是什么性质都想手术切掉，这是一种对自己身体非常不负责任的态度。
所有的手术都是有创伤的，都是对身体会有损失的，只有高度换衣肺结节有恶性的倾向，这样的情况才建议手术治疗，如果结节是良性的是完全不需要做手术的。
4.炒菜不正确使用油烟机
我国人主要的烹饪方式是爆炒，或者是煎炸。但是这些过程都会产***大量的油烟，油烟中含有苯并芘等有害物质。
如果炒菜过程中不开油烟机，或者是刚炒完菜就关掉油烟机，以及油烟机长期不清洗的话，就会导致大量油烟吸入肺部，***肺部结节长大。
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肺结节“喜爱”茄子？
想要肺结节早日改善，趁早好转，首先调整自己的饮食结构，养成好的习惯，饮食方面应该以清淡、少油少盐为主，多吃有利于结节消散的食品。
茄子是夏季的应季蔬菜，男女老少都爱吃，口感软糯，但是现在却有一种说法：肺结节患者不能吃茄子，这种说法是否有科学依据呢？下面就让我们来了解一下。
茄子属于蔬菜，有一定的营养价值，适当吃茄子，对人体健康是有益的。茄子并无致癌的作用，不会导致肺结节恶变，也不会引发呼吸道感染。
因此，如果肺结节是肺结核或者肺炎等感染性疾病引起，吃茄子也不会导致上述疾病的加重，不会引发肺结节的进展。但是茄子本身并无治疗肺结节的作用，没有消肿散结的效果，有肺结节的人吃茄子也没有额外的获益。
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医***建议：想要消散结节，少吃这4种食物
1.热性水果
患有肺结节的患者也需要忌吃热性水果，比如榴莲、荔枝、红枣等。这类食物可能会导致患者体内的热量大量升高，不仅不利于病情。还会引起结节增长的速度增加，加重患者的病情。
2.辛辣***性食物
肺结节患者通常要避免吃辣椒、藤椒、大蒜等辛辣***性食物，吃太多辛辣***性食物之后，肺结节可能会有增加的趋势，还容易引起便秘、牙痛以及其他上火的迹象。
3.烟熏食物
患有肺结节，不能吃熏制的食物。因为熏制的食物经过了高温处理，里面的营养成分被破坏了，达不到滋补的效果。烟熏食物容易致癌，吃多了会增加胃癌或肠癌的风险，影响身体健康。
4.十字花科蔬菜
日常***活当中多吃蔬菜能够给人体器官提供能量和维***素，但并不是所有的蔬菜都可以多吃，比如夸克蔬菜。这类蔬菜当中***含的物质可以触发人体分泌激素，激素含量超标就会导致肺结节的出现。花椰菜就是常见的花科蔬菜，肺结节的人尽量不要吃。
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肺结节最怕的三种蔬菜，快来看看，有没有你爱吃的
1.丝瓜
适当吃丝瓜对肺结节能够起到缓解作用，丝瓜里面有较高的营养成分，患者平时可以把丝瓜炒、炖或榨成汁食用，可以起到凉血化痰、清热解毒的作用，有利于缓解肺热引起的咳嗽和肺结节的现象。
2.山药
山药既可以说是一种蔬菜，也可以说是一种药材。它含有的黏蛋白，淀粉酶以及游离氨基酸成分比较丰富，吃山药可以润肺止咳，而且还能够滋养脾胃。尤其是游离氨基酸对于养肺很有帮助，肺部有结节的人适当的多吃一点山药，有利于结节的消散。
3.菌菇类食物
菌菇类食物中会含有多糖物质，能够帮助修复受损的细胞，能够激活免疫细胞活性，对于肺部组织的修复有促进作用。金针菇、草菇、凤尾菇等都比较适合肺结节患者食用，适量食用可帮助散结。
以上这些食物可以达到的效果就非常不错，除了要注意饮食，适度的锻炼身体也很重要，不要过于疲劳，也应该戒烟戒酒，饮食以清淡为主，这样疾病才能更快消失。
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