袁咏仪年轻时候的美貌就足够让观众惊艳到现在了，没想到当她年龄大了，却还是能保养得这么好，比年轻的时候更多了几分阅历和沉淀，如果说她当选为港姐冠军时是端庄灵动，那么她现在就是在岁月磨砺下***成的珠宝，非常聪慧从容，让人第一眼看上去就觉得很舒服惬意，如果你也想在自己40多岁的时候保持这样的状态，就要先做好这4点，简直太美！
1、饮食规律清淡
可能有很多女人在护肤的时候都只会注意外在护肤品的使用，而忽视了内在的饮食调理，其实只有内外兼修才能达到我们想要的保养效果哦，在平时我们最好要养成规律的***活和饮食习惯，每天三餐都是按时吃的，并且吃的清淡，这样对身体和皮肤都是有帮助的哦。
2、使用抗老精华
女人每当过了40岁之后，皮肤状态就会比年轻的时候下降很多，因此我们最好要坚持使用抗老精华哦，不管你现在是30岁还是40岁，不管你的皮肤现在是光滑还是已经长皱纹了，都最好开始挑选一款好用的抗老精华，来延缓衰老、抚平细纹。
3、保湿防晒
当你脸上的皮肤感觉到很干燥的时候，最好就赶紧给它来一次补水哦，这代表着你的皮肤状态已经严重缺水了。皮肤一旦干燥，眼尾的细纹、抬头纹和法令纹等等就会很容易就跑出来了，让你看起来一下就苍老了不少，因此平时一定要多注意保湿防晒，即使在冬天也要经常敷面膜、涂防晒霜哦。
4、多运动出汗
不仅仅是袁咏仪有运动的习惯，几乎所有保养得好的女人都提到过自己喜欢的运动，像赵雅芝就说过她自己喜欢有氧体操、瑜伽等等方便在家里随时开始的运动，如果你想要像赵雅芝等女星保养得一样好，那就从现在开始养成一个运动的习惯吧，坚持下来你会发现自己的皮肤真的会更光滑柔嫩哦！
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