很多的孕妇可能都会关注的事情就是吃什么才能***个漂亮、聪明的宝宝？
今天就一起来看一看都有哪些吧！也许，这四种水果或许能够帮助到你，完成你想要***个漂亮宝宝的心愿。
1.猕猴桃
我们都知道猕猴桃对皮肤有保养的作用，不仅如此它还有抑制皮肤黑色素***成的作用，多吃猕猴桃能够对身体起到一个保养的效果，还会让皮肤更水嫩。
如果皮肤有斑的人可以多吃一些猕猴桃，这样身体里的黑色素就会被猕猴桃产***抑制黑色素产***的因子给消灭掉了，妈妈和宝宝的皮肤就会越来越白了。
2.圣女果
很多女***都很喜欢吃圣女果，别看它小小的，但是却有很大的功效。
尤其是它身体里含有的番茄素能够抑制皮肤的衰老，可以对抗皮肤的有害物质，这对女人来说简直就是不可多得天然护肤品，多吃圣女果还能让皮肤光滑、***。
对孕妈妈有益的同时还能对宝宝有很大的益处。如果是不喜欢吃***番茄的人可以选择多吃其他三种水果哦！
3.苹果
苹果就不用多说了，这是***活中常备的水果“一天一个苹果，让你远离医***”，可见苹果对人体的好处有多大了。并且，苹果独有的苹果酸是其它水果所不具备的，苹果酸在人体里可以***成血红素。
血红素的作用就是运输氧，对人体的日常***活起到非常大的作用。除了这些，苹果中富含的铁质元素能够抵抗外界入侵人体的一些病毒，还能增强人体的免疫力，让妈妈和宝宝都更白、更健康。
4.桃子
桃子是富含维***素C特别丰富的一类水果，它们好看的同时还好吃，而且含水量也相当多，还能够有效的清洁孕妇肾脏中的有害物质。总而言之，孕妇多吃桃子对自己和宝宝都很好。
父母想***一个漂亮的宝宝其实一点也不难，关键是孕妈妈能不能在孕期养成吃水果的习惯，对于孕妇来说，水果也不可以乱吃，有的水果非但对孕妇没有好处甚至还能导致孕妇流产，所以，孕妇一定要多了解一些关于这方面的东西。
吃就要吃对自己和宝宝有益的水果，那上述的四种水果就可以作为你考虑的范围了，这些水果也确实对孕妇和宝宝有益处，平时多吃一些是没有关系的。
孕妇在怀孕初期能吃的东西本就不多，她们还常常因为孕吐吃不下饭，这个时候就可以适当的买一些水果，就算不吃饭，身体该补充的东西仍然不能不补充，这样自己遭罪对孩子也不好。
虽说，宝宝的颜值绝大部分都是靠父母的遗传，不能改变孩子的容貌，但却可以改变孩子的肤色。
俗话说：“一白遮三丑”，多吃这些对身体有益处的水果，***个肤白的宝宝绝不是什么大问题。
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