孕妇能吃凤梨吗

孕妇能吃凤梨吗:

孕妇能吃凤梨。可以补充维***素补充糖类提高免疫力。其次怀孕早期多数人会出现妊娠反应，所以饮食需要清淡一些，太过于油腻的容易加重妊娠反应。另外适当的食用对于肾炎、高血压患者有益，性味甘平，具有健脾消食，补脾止泻，清热解渴等功用。

拓展知识:

要吃新鲜的凤梨。不同品种的凤梨，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的凤梨有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。新鲜凤梨可以用报纸***好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存２～３天。

吃前用盐水浸泡。由于凤梨中含有***作用的物质和凤梨蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡３０分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。

虽然凤梨对于怀孕的孕妇来说具有一定的好处，但是还是要注意食用的量，不可以过多的食用，主要是因为凤梨含有五羟色胺，可能会造成人体内血管出现收缩、血压升高的情况出现，另外也防止部分孕妇食用后出现过敏情况，所以食用后一旦发现身体有不舒适时，要及时到医院就诊。

营养价值:

孕妇在孕期是可以吃凤梨的，因为凤梨外形美观，汁多味甜，含有有机酸和Ｂ族维***素、维***素Ｃ等营养成分，具有清热解暑，***津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。