宫寒可以吃芒果吗

有的女性非常胖，而且还会伴有月经过少，失眠多梦以及气短乏力，不排卵等症状，而导致这些症状的主要是原因是宫寒。宫寒是女性常出现的一种病症，它严重的话会导致女性不孕。对宫寒要及时的治疗，在治疗期间要注意饮食，那宫寒可以吃芒果吗？

宫寒可以吃芒果吗

宫寒建议一般多吃一些暖宫的食物，比如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖等，避免吃寒性***辛辣的食物。芒果中含有维***素、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，具有防治心血管疾病、抗氧化、抗衰老、祛痰止咳等作用，但芒果属于寒性食物，不建议吃。

宫寒不宜吃的食物

女性宫寒切忌恣食***冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食***冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食***冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。

而乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。

如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。

比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、***姜，又能调味，又可作食疗。

此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。

宫寒是什么

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如***炎、宫颈炎、***内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。宫寒想要怀孕应该从两方面入手，第一，平素注意不可过食***冷寒凉，注意季节变化，保暖;第二可以服用中草药温阳化气，固本添精，调理冲任。

临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，***活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的***活习惯。比如说，避免吃***冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。