晚上10点后才睡的孩子，会有3大危害，家长不能掉以轻心了

我们都知道睡眠对于孩子来说非常重要，这将会影响他们身体发育和智力发展。但是现在的孩子学业非常繁重，除了老师布置的作业，父母还要给孩子安排很多兴趣班、辅导班、补习班。有些孩子为了应付繁忙的作业往往睡眠不足，这个时候就很容易对身体产***危害，家长一定不能掉以轻心。

阿龙今年八岁了，正在上小学四年级，平时父母的管教非常严厉，孩子在学校里面，除了要完成老师布置的作业，妈妈还在新华书店买了很多辅导书，想让孩子多做一点题目，提高学习能力，周末的时候妈妈还会安排阿龙去参加绘画班，每天晚上孩子都要到晚上十点以后才睡觉。

父母认为孩子不能输在起跑线上，所以想让他们多学一点，这样学习成绩才能提上去，可是妈妈发现最近几天孩子的身体好像出现了异常，首先孩子做作业时精神有些恍惚，注意力不集中，一些很简单的题目也容易做错，而且孩子白天上课容易打瞌睡，没有办法专心听讲。

一段时间过后阿龙的成绩直线下降，刚开始妈妈以为是阿龙学习不上心，所以又给阿龙加重了任务，可是这样的措施并没有让孩子的成绩好转，还总是出现感冒的现象，妈妈赶紧把孩子送到医院，看看是什么地方出了问题，医***觉得孩子的免疫力不太好，可能***活作息过于紊乱。

妈妈突然想起阿龙，平时虽然吃的还比较有营养，但是每天晚上都非常晚睡，医***说小孩子一定要保持充足的睡眠，否则对他们的身体会产***不好的影响，甚至影响他们的智力发育，妈妈这才反应过来，心里非常的懊悔，从此不再给阿龙布置过多的作业，到了晚上九点就让阿龙按时睡觉。

过了一段时间后，他的身体明显出现了好转，上课注意力也集中了，成绩也慢慢开始提上去了，从阿龙的事迹中，我们可以知道，充足的睡眠对于孩子来说，是一件必不可少的事情，所以与其让孩子每天忙于作业，还不如让孩子早点睡觉，早睡早起，这样才更有精力去处理白天的功课。

那么，孩子经常晚上十点后睡觉会出现什么样的危害呢？

1、影响智力的发育

我们说孩子只有在保持充足的睡眠之后，才有利于大脑的发育，如果孩子的睡眠时间不够充足，那么他们的各个器官就得不到良好的***长，这是一个很现实的问题，所以家长如果发现孩子有缺觉的情况，一定要调整孩子的作息习惯，让他们早睡早起养成良好的习惯。

2、导致孩子注意力不集中

不管是对于孩子还是成年人来说，如果头一天晚上熬夜了，第二天难免会出现精神恍惚的情况，专注力也会直线下降。对于孩子来说，如果注意力不集中的话，对他们的学习会产***很大的影响，因为他们的身体和大脑没有得到充分休息，第二天的精神状态就会比较差，所以在白天的时候注意力难以集中，在这种状态下做作业的话，往往起不到良好的效果。

3、免疫力降低

睡眠不足还容易导致一个很严重的问题，那就是会让孩子的免疫力下降，因为身体缺少休息，身体器官长期运作，免疫力就会直线下降，这就大大增加了感冒的几率，就像上面的阿龙一样，因为平时不注意休息，经常出现***病的情况，所以家长一定不要吝啬孩子的睡眠时间，不管作业多么繁忙，也要按时睡觉，这样对他们的学习和***活都是有利的。