化疗是痛苦的，许多做过化疗的觅友们都说，化疗的副反应比开刀还让人难受。这些副反应因人而异，其中最让人难受的就是恶心呕吐了，这是化疗药物对消化道粘膜造成的损伤引起的，最初表现为口干、继而食欲减退、恶心、反复呕吐等。
那么在化疗期间，觅友们食欲减退的时候就开始不想进食了，那我们也不能就不吃了啊，那该如何对患者进行营养支持来预防或缓解消化道不良反应呢？
化疗期间总体饮食原则
首先，可按照以下饮食原则去吃东西，相信觅友们还是可以科学地得到营养补充的。
化疗期间的具体饮食原则
那么把握了饮食总原则后，具体来说，在化疗前后我们该怎么吃呢？这里也有对应的建议饮食方案。
化疗前
均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类（米饭、面食）、蔬菜水果类、肉禽蛋类、奶及豆制品类以及少量油脂类食物。
每日4~5餐，加餐以水果为主。
化疗前一天进低脂肪、高碳水化合物、高维生素和矿物质的食物。
化疗中
要求进低脂肪、高碳水化合物、少量优质蛋白质食物：以食谷类、蔬菜、水果为主，配以容易消化的鸡肉、鱼肉和鸡蛋等，可以适当补充蛋白质粉（大豆或蛋清），少油。
如果治疗反应较重，饮食以流质为主。可用菜汤、米汤、果汁及一些要素饮食。嚼生姜或喝甘蔗汁有一定的止呕作用。
确保每天摄入充足的液体或水（8-12杯水）。
化疗后
化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。
少吃多餐、适当运动，用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。也可以用姜来刺激食欲[1]。
那么接下来，列举一些食物清单，方便觅友们在想不到吃什么的时候可以作为一个参考。
食物清单
清流食：这些食物有助于食欲不振、便秘、腹泻或恶心。
流食和易于消化的食物：这些食物有助于恶心和已经获得控制的呕吐。
低纤维的食物：这些食物有助于腹泻。
高纤维的食物：这些食物有助于便秘和体重增加。
易于咀嚼和吞咽的食物：这些食物有助于口干、口腔溃疡、咽痛和吞咽困难。
小吃和零食：这些食物有助于食欲不振。
增加蛋白质的食品：这些食物有助于食欲不振、咽喉痛、吞咽困难或体重下降。这些食品可以加入各种食物中以补充蛋白质。
最后，觅友们要是还有什么比较好的饮食方面的经验，欢迎在评论区留言分享噢~
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