越来越多的人如今选择***育二胎，而关于碱性体质才更易******的说法也在不少人中流传，这究竟是真的吗？
家住沙坪坝区新桥的沈女士今年28岁，在一家传媒公司工作。她告诉重庆晚报记者，头胎女儿今年已4岁了，她和丈夫还想要一个弟弟。
“听朋友说，碱性体质更易******，但自己平时饮食不算规律、健康，有一些担心。”沈女士说，朋友向她推荐去网上购买一些碱性食品和保健食品来调理身体，但她将信将疑。
根据沈女士的指引，记者也登录了一些销售碱性食品的网站。以一款名为碱易***的产品为例，卖家广告对******一事虽没直言，但表达得也不算隐晦——命中注定要幸福，传宗接代是大事。同时，配了一个小***的照片。
卖家还称，该款产品提取了大麦若叶、西兰花、螺旋藻粉等成分，能让人体体质改善为弱碱性，大大增强XY染色体结合率。
就此，记者登录了原国家食药监总局官网对该产品进行查询，输入产品名碱易***、大麦苗螺旋藻压片糖果均无法查到该款产品。同时，记者也登录了一些销售碱性食品的网店了解到，其广告大多也是强调碱性体质更易******。
这些产品究竟对******有用吗？其实，在这些宣传广告中，究竟是什么体液的酸碱值表述非常模糊。
血液pH值在7.35～7.45之间的弱碱性体质的人体，处于较为健康的状态，免疫能力强，一定程度上可以达到优***优育的目的。但目前，并无人体实验证明碱性体质就更容易***育***。
这五种食物对怀孕有帮助
三文鱼
三文鱼富含ω-3脂肪酸，已被证明可将血液直接导向***殖器官。这些酸还会增加宫颈粘液，帮助调节体内荷尔蒙，促进排卵。
ω-3中含有DHA，在***中被发现含有高浓度，表明这些分子对于促进***细胞活力非常重要。
此外，DHA非常适合产前护理，并且对于婴幼儿的大脑和眼睛发育至关重要。
替代三文鱼***括坚果和种子，鸡蛋和扁豆。
菠菜
深绿叶菜富含叶酸，已被证明可以提高排卵率和可靠性。叶酸也有助于细胞分裂和DNA***产，这两者都有助于怀孕。
此外，菠菜含有许多重要的产前护理营养素，如铁和钙，它们还可帮助预防脑部和脊柱的出***缺陷。绿叶蔬菜也可增加女性***，因为它们含有助于增加血液流动的叶绿素。
如果不喜欢菠菜，可以用***菜，瑞士甜菜或芝麻菜替代。
全谷物
全谷物含有B族维***素，如B9(叶酸)和B12，这对健康***育至关重要。在几项研究中，B12的缺陷尤其与不孕有关。
纤维是另一个关键成分，有助于清除体内多余的雌激素，并保持血糖平衡。在全谷物中发现抗氧化剂，并保护组成卵子的细胞和产***自由基损伤的***殖激素的器官。
豆类
哈佛大学公共卫***学院进行的一项超过17,500名女性护士参与的研究调查，研究人员发现，动物蛋白摄入量最高的女性患不育症的可能性高出39%。但是吃豆类的女性女性出现这样的问题相对较少。豆类充满了铁，这对于避免贫血而试图怀孕至关重要。
黑巧克力
在几项研究中已证实黑巧克力可增加男性的***质量。甜食含有氨基酸L-精氨酸，已被证明可增加***数量，***活力和***量。它还含有很高的抗氧化剂，可帮助抵抗与男性不育症有关的污染和毒素中的自由基，并增加心脏健康。
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