之前我们在《不要让这种美食堵住孩子的生机》一文中提到，孩子们本可以好好地在大自然里养阳升阳，长个长肉长大脑，却被过甜的食物堵住了生机。
中医认为过甜的味道入到脾以后会以一种不健康、不自然的方式把脾气激发起来，五行中，脾土克肾水，所以脾气的异常生发就会对肾气有所损害，久而久之，肾气虚了。
西医也发现，爱吃甜食的孩子易长胖，易生龋齿，而比较胖的孩子，容易过早进入青春期，身高也会过早封顶。
每次路过糖果店的时候，孩子们就迈不动腿，张大了嘴，央求着妈妈。但是这样的糖果不光甜，还有很多添加剂，孩子吃了脾胃很难运化。但是糖果的确会给人一种油然而生的幸福感，每一个孩子都喜欢吃糖果，没有糖果的童年似乎缺少些乐趣，我们怎么来平衡快乐与健康呢？
别忘了我们的老朋友---麦芽糖。具体做法可参考《春吃甘，脾平安！不蛀牙的健脾糖做法来啦》。但是麦芽糖没有漂亮的颜色，总吃也会吃腻，孩子们的要求又升级了，怎么办？别怕，你升级，我也升级，看看我们的super妈妈，怎样满足宝宝的升级要求。
麦芽糖：100克
黑芝麻：100克
红枣：50克
核桃：50g
1、先将红枣去核切丁，黑芝麻、核桃炒熟备用。也可以直接买熟的。
2、麦芽糖放到锅里，融化后熬一下，铲子弄起来会拉丝就可以了。
3、把红枣、核桃放进去，搅拌均匀，最后放黑芝麻，黑芝麻一定最后放，不然炒不动了。
4、搅拌均匀后，放到托盘里，整形、压实。放凉后，切块，装在瓶里。
TIPS：
1、因为家里正好有几颗枸杞，所以垵垵妈顺手加进去了，不喜欢的朋友可以不加，大家也可以选择其他辅料，比如，花生，葡萄干等，随自己喜好。
2、这个芝麻糖也是比较滋补的，三岁以下小宝宝不建议食用，建议稍大一点的小孩食用，比如小学生，课间休息吃两块，补脑又提神。幼儿园的小朋友可以吃一块就可以了。
无论中医西医角度，
麦芽糖都对于人的脾胃
有着良好的保健作用。
所以，所有的糖当中，
我特别推荐小孩子吃麦芽糖，
千万不要乱给孩子吃
非天然的五花十色的糖啦，
要吃就吃对健康有益的吧！
欢迎妈妈们来投稿
让我们一起记录你和孩子的幸福时光
图文：幸福有垵
编辑排版：拉拉小厨
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