橘子是很多人的心头爱，因为它吃起来方便口感又好。最近正是橘子上市的好季节，不少人一不小心就吃多了~
5个橘子，送他住进ICU
此前，据武汉晚报报道，44岁的蒋先生本身患有肾病，在一口气吃下了5个橘子后就晕倒在地，被紧急送往医院。
检查报告显示，蒋先生的肌酐高达/L，血钾也高达7.2mmol/l，而血钾正常浓度为3.5-5.5mmol/l，诊断结果为尿毒症、高钾血症，随时可能引发心脏骤停。
幸运的是，经过医院及时的血液透析、降血钾等抢救治疗，蒋先生最终转危为安。
医生在诊疗中发现，原来蒋先生早在十几年前就被查出患有高血压，但因为正值壮年，他不仅没有按照医嘱吃药降压，平时也从不去医院检查。
在此次发病前，蒋先生曾感觉浑身乏力，小腿还出现了浮肿。
此次之所以会因吃橘子而险些丢命，是因为他患有尿毒症，而橘子中含有的大量钾又必须通过尿液排出，致使体内的钾蓄积引发高钾血症。
高钾食物，肾病患者不宜多吃
肾脏是血钾调节的重要器官，肾功能正常时，钾摄入得多，肾脏排钾也会增多。
医生表示，肾病患者的肾功能已受损，一旦摄入橘子等富含钾离子的食物，钾就会在体内蓄积，高血钾会直接抑制心跳和呼吸，若不及时进行有效治疗，甚至会危及生命。
所以，肾病患者不宜多吃橘子。
除了橘子，其他富含钾离子食物也要控制，要少吃，如鳄梨、香蕉、葡萄、橘子、橙子、蘑菇、菌类以及紫菜等。
不过，对于肾功能正常的人，一次性吃几个橘子并不会造成钾摄入过多。
健康人一天能吃几个橘子？
柑橘类水果吃得过多会导致类胡萝卜素摄入过量，从而导致胡萝卜素血症的发生，主要症状就是皮肤变黄，尤其以手脚最为明显。
虽然暂时减少或避免胡萝卜素含量丰富的食物摄入即可恢复，但大家最好也不要放肆饮食。
那么，对于健康成年人来说，一天到底能吃多少橘子呢？
《中国居民膳食指南（2016）》建议轻体力活动、身体健康的一般成年人每天的水果摄入量是200~350g，大概也就是每天1~2个橘子。
如果是患有糖尿病的朋友，建议在血糖控制稳定的情况下，每天可以吃拳头大小的水果一份，也就是中等大小的橘子1个。
同时建议大家把水果作为加餐食用，而不是正餐的一部分。
此外，患有消化系统疾病（如反流性食管炎、胃酸分泌过多导致的胃溃疡等）的朋友，不建议食用有机酸含量较多的柑橘类水果，以免加重病情。
版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。
