男性要是长期禁欲会怎么样？
“我家这个大概有半年了吧，和没事人一样，从没把这事当回事，没有什么不适，有没有无所谓他说。”
“能忍一个月的也是狠人，我相信很多年轻男性朋友半个月都受不了！”
“我3天一小忍，5天一大忍，但到了第6天失败了……”
“禁欲之后觉得自己对人生的态度变得淡然了许多，不明白为什么那么多人喜欢性生活！”
对此，有些男性朋友在“想让精子质量变好”、“修身养性，避免精尽人亡”等想法的驱使下，开始过起了禁欲的生活。那么男性禁欲真能提升精子质量？同房过于频繁真的可能“精尽人亡”吗？
一、长期禁欲，会让精子质量变好还是憋坏身体？
一般来说，男性的精子在睾丸内生成后，形态结构、染色质就已经成熟了，之后会进入到附睾内等待排出。如若男性长时间没有射精的话，附睾内的精子会老化、分解、被吸收，精子的衰老比例会显著增加。也就是说，男性禁欲的时间越长精子质量越好的观念是不正确的，禁欲时间长可能会让男性精液老化的比例增加，反而会影响受孕。
那么真想靠禁欲提高精液质量，禁欲多长时间合适呢？根据第五版《WHO人类精液检查与处理实验室手册》推荐，常规检查的禁欲天数应保持在2～7天，也就是说备孕人群可选择在禁欲2~7天后再同房的方式来促进怀孕。
那男性禁欲到底是好是坏呢？
这个问题其实要分情况看待，一些本身房事次数比较多的男性，适当禁欲可帮助缓解身体的不适，让体内睾酮激素水平恢复到正常状态下，有助于男性提高性功能。而对于没有这种情况且有生育需求的男性来说，长时间禁欲反而会让精液衰老、死亡的比例增加，可能影响到正常的受孕。
二、精液变黄是感染“性病”了？
传言称，男性精液异常发黄与感染性病相关，这个说法到底有没有科学依据呢？
实际上，男性精液出现发黄与两个因素相关，一是生理性原因，如长时间不射精导致精液发生物理、化学性质改变，一般只需要恢复正常的性生活即可好转；
二是病理性原因，罹患前列腺、精囊腺以及尿道球腺等炎症的患者，也可能引起精液发黄。除此之外，长期服用维生素、利福平、磺胺类药物，罹患黄疸性肝炎也有可能出现精液发黄的情况。
精液除了变黄之外，还有可能有鲜红色、红褐色、绿色的情况出现，其中鲜红色的精液多是混有血液引起，要及时就医明确原因。红褐色精液一般会出现在出血量较多的情况下，而绿色精液则可能与生殖器出现特殊病原体感染相关。
三、健康男性的“精液”是什么样子的？
正常情况下，男性的精液应该为乳白色，长时间不射精的精液颜色可能为淡黄色、纯白色；每次排精的量在2~5ml左右，举个例子：一个矿泉水瓶盖的量大约有5ml；精液的味道与石楠花类似，需要注意完全没有味道的精液反而不正常，建议及时就医。
很多男性朋友对于同房的频率问题存在疑惑，我们可以参考一个由美国性学专家公布的性爱频率公式：以年龄的首位数*9，以35岁的人为例，建议的同房频率应该为3*9=27，十位数为“2”，个位数为9，也就是20天内进行7次性生活为宜。注意，这个公式一般只适用于20岁以上的男性。
福建省人民医院男科程宛钧副主任医师提醒，以上性爱频率更多是起到参考作用。具体的频率还是要以个人的身体体质、情绪、身心压力等来做出具体判断，如果在同房后觉得身心愉悦，第二天也没有不舒服的感觉，则说明频率是合适的。反之，如果同房后出现明显的疲劳不适感，整个人特别倦怠，则要及时减少房事的次数。
精液健康对于男性而言很重要，日常要多关注精子的形态等，发现问题后及时就医检查。
参考资料：
版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。
