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主播：海阳
大家好，这里是正在直播的海阳现场秀，我是海阳。截至今天，我的减肥计划已经进行了两个月，总结这两个月的减肥生活，我不难得出这么一个道理——放肆地吃只能给我带来短暂的快乐，而长时间的节食减肥可以给我带来长久的烦恼、焦躁和不爽。
回忆这两个月的减肥过程，往事不堪回首，但又可能跟很多正在减肥以及减过肥的朋友如出一辙，过程如下：1.告诉身边朋友你要减肥了；2.去健身房自拍一张发微博；3.拍低脂套餐一次发微博；4.摘录减肥励志鸡汤，每天两条；5.以上重复两个月；结果有两种：瘦了——告诉全世界，大吃大喝一顿表示庆祝；没瘦——自己是易胖体质，先大吃大喝一顿压压惊，下个月继续轮回。
而且越减肥越相信，一顿夜宵如果没人看到你吃，那就是零卡摄入。
其实现在的年轻人减肥，就如同中老年人保健，基本等同于玄学。最近我妈听说了一些肝脏排毒的说法，于是每天监督着我晚上11点之前必须睡觉，“肝脏要在11点之后排毒”。我觉得这是非常不负责任的说法。
因为中国横跨5个时区，但统一使用东八区北京时间。所以负责任的说法应该是：鸡西的肝10点之后排毒，北京的肝11点之后排毒，重庆的肝12点之后排毒，乌鲁木齐的肝1点之后排毒，喀（kā）什的肝2点之后排毒。
请所有讲述这个理论的大爷大妈们自备地图以便小的们详细查询谢谢！
我爸是中老年养生大军中的一股清泉，该抽抽，该喝喝，一直反其道而行之。不过我爸这人呢，平常爱贪小便宜，前一阵子我们小区组织中老年人戒烟大比拼，只要戒烟50天就会获得一份神秘大礼包！
就这样，我爸兴冲冲的报名参加了活动，天天忍受着戒烟的痛苦数着日子，然而50天过去了，我爸满怀激动地给居委会打电话，准备领取神秘大礼包，结果，居委会小伙子告诉他：“叔叔，自身的健康就是最好的礼物啊！”
老头儿在阳台抽了整整一包烟说冷静冷静！！！
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