女人月经期能吃桃子吗,月经期间能吃野樱桃吗

因为桃子的口感很好，并且桃子能够帮助女性通便润肠，所以有很多的女性在来月经后还会坚持每天吃一个桃子，不过有的女性就认为在月经期间不能吃桃子。那么女人月经期能吃桃子吗?下面由小编为你解答。

女人月经期能吃桃子吗

桃子有补益气血，养阴***津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。女人月经期间可以吃桃子，但是要适量吃。

女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、杨桃、猕猴桃、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期内应多吃葱白、木耳、花***、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮***姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

月经期间能吃野樱桃吗

对于杂食动物人类，日常***活中的食物广泛，水果便是其中必不可少的食物来源之一，一般水果都会当作餐后甜点或者零食食用，樱桃当季之时价格也会相对比较高，超市与水果店里都可以看到它们的身影，这些樱桃看上去会很新鲜饱满，不过这种多数为人工种植难免会有农药残留的问题。其实吃樱桃除了人工种植的之外还有野樱桃，味道与营养同样非常之高，那么野***樱桃能吃吗，由其是孕妇能吃吗?

1、野樱桃可以吃野樱桃其实跟人工栽培并没有什么本质上的差别，只是人工栽培的品相和成活率相对野***樱桃来说好很多，人工栽培经过精心培育，防虫防害，因此成活率高，品相也相对较好，但是野***樱桃自然无害，也是可以食用的，孕妇食用也没有什么问题，只是在选择的时候要尽量挑选好一点的，否则买回来也不能吃，也很浪费，另外野樱桃可能会稍微酸一些。

2、野樱桃VS人工樱桃野***樱桃虽然品相和成活率不如人工樱桃，其营养价值却一点也不输给人工樱桃，其含铁量更高，营养更丰富，可以促进消化、增强食欲、美容养颜、还能够起到止痢的效果，而且其适应环境的能力也相对较好，但是虫害严重。

3、要认真挑选清洗在选购野***樱桃的时候要注意挑选果实饱满，外皮完整，色泽红艳有光泽，千万不要因为贪便宜，买一些有裂口，果实凹陷，色泽不均匀的，不仅口感酸涩，还可能有虫害，尤其是雨天过后樱桃虫害更严重，所以买回来之后要用淘米水和盐水分别泡5分钟左右，一则杀菌，二则去除果蝇幼虫，最后用清水冲洗几遍，即可食用。